SmoQuit

Giúp bạn bỏ thuốc lá

Bạn có muốn một cái gì đó sẽ chỉ thay thế thuốc lá nhưng vẫn giữ thói quen hút thuốc?

Ứng dụng này muốn thử thách cách bỏ hút thuốc bằng cách thay thế thuốc lá thật bằng thuốc lá mô phỏng, mất cùng thời gian như hút thuốc thật. Bạn có thể theo dõi số lượng thuốc lá thật mà bạn đã thay thế bằng một loại thuốc lá mô phỏng và sẽ không phải từ bỏ những đợt khói đó.

Bạn muốn bỏ hút thuốc và bạn đã thử tất cả các phương pháp hiện có mà bạn đã nghe nói? Bỏ thuốc tây lạnh cũng không giúp được gì cho tôi, vì sau 2 hoặc 3 ngày, tôi đã quay lại mua một gói thuốc lá mới và hút một nửa số đó trong một ngày, bởi vì tôi cảm thấy mình xứng đáng.

 Nhưng với ứng dụng này, bạn có thể lừa bộ não của bạn nghĩ rằng bạn đang hút thuốc, bởi vì:

- Ứng dụng sẽ cho bạn biết đồng bộ hóa hơi thở của bạn với thuốc lá ảo, để bạn có cảm giác rằng bạn vẫn đang hít khói thuốc

- Đừng đánh mất thói quen hút thuốc lá, vì ứng dụng cung cấp cho bạn tùy chọn gạt bỏ tro bụi (cũng có sẵn các thủ thuật)

- Thời gian dành cho việc hút thuốc lá ảo tương tự như thời gian thực, vì vậy bạn vẫn nhận được những lần hút thuốc mà bạn đã quen

- Có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn vẫn có cảm giác quen thuộc khi nhìn thấy khay đựng tro, thì điều này cũng được bao gồm trong ứng dụng :)

- Nhận phần thưởng khi bạn thay thế đủ thuốc lá

Đối với nhiều người, thói quen hút thuốc chỉ sôi sục không phải do thuốc lá hay nicotine trong thuốc lá, mà là cảm giác bạn chịu trách nhiệm về thời gian của mình, hoặc bạn tận dụng thời gian để suy nghĩ và suy nghĩ về các vấn đề hoặc vấn đề hiện tại . Hoặc là để giao tiếp với người khác :) Bất kể mục đích là gì, mọi người hút thuốc cố gắng bỏ thuốc sẽ bỏ lỡ cảm giác mà họ có khi họ nghỉ hút thuốc.

Nếu bạn đã cố gắng từ bỏ thuốc lá, bạn biết rằng bạn phải chiếm thời gian của bạn với một cái gì đó để đánh lạc hướng bạn, và không nghĩ về việc châm một điếu thuốc khác. Vâng, với ứng dụng này, điều này sẽ dễ dàng hơn, bởi vì nó sẽ chiếm thời gian của bạn với thứ gì đó mà bạn đã quen thuộc, thói quen hút thuốc mà không có thuốc lá.

Hãy thử mỗi lần bạn nghỉ hút thuốc và thay vì châm một điếu thuốc thật, hãy bắt đầu hút một điếu trong ứng dụng và sẽ có ít nhất một điếu thuốc trong phổi và thêm một điếu trong ứng dụng.

Chúc may mắn bỏ thuốc lá! Và hãy nhớ rằng, từ bỏ những thói quen xấu không thực sự bỏ, bởi vì bỏ thuốc lá chỉ là một cách dễ dàng. Những gì bạn đang làm là đáng chú ý!