Giới thiệu về Screen Time Manager & Tracker
Cải thiện tình trạng kỹ thuật số bằng cách theo dõi việc sử dụng ứng dụng và sắp xếp thời gian sử dụng thiết bị.
Sử dụng ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng này để nhận dữ liệu sử dụng ứng dụng và thống kê thời gian sử dụng màn hình của bạn.
Bạn có đang dành quá nhiều thời gian cho các nền tảng kỹ thuật số? Bạn có cần ai đó theo dõi thói quen sử dụng điện thoại di động của mình? Muốn vượt qua sự xao nhãng của mạng xã hội? Bạn có bị mất phương hướng trong các hoạt động hàng ngày của mình?
Nếu vậy, thì ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng màn hình điện thoại dành cho điện thoại Android là tất cả những gì bạn cần!
Sử dụng ứng dụng chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số này để khuyến khích bạn theo dõi việc sử dụng ứng dụng, giảm thiểu sự xao nhãng, sắp xếp thời gian tốt hơn và nâng cao năng suất. Tham gia vào quá trình cai nghiện kỹ thuật số trị liệu với ứng dụng theo dõi hoạt động ứng dụng trên điện thoại thông minh của người dùng này.
Ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng ứng dụng này có bốn phần chính:
Theo dõi ứng dụng và Tóm tắt sử dụng ứng dụng
Thống kê
Ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng ứng dụng này hiển thị thống kê và xu hướng sử dụng ứng dụng theo giờ, ngày và tuần trên biểu đồ cột.
Biểu đồ theo giờ rất hữu ích. Thực tế là không thể thường xuyên xem biểu đồ khi bạn đang bận rộn với công việc cả ngày. Thống kê hàng ngày giúp bạn tự đánh giá kỹ năng quản lý thời gian của mình vào cuối ngày. Số liệu thống kê hàng tuần cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc hơn về hành vi và mô hình sử dụng ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn.
Đặt giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng để giữ cho ngày làm việc của bạn hiệu quả.
Thời gian sử dụng màn hình
Tính năng thời gian sử dụng màn hình được phân loại theo thời gian sử dụng của các ứng dụng khác nhau.
Một danh sách đầy đủ bao gồm tất cả các ứng dụng đã sử dụng trong giờ/ngày/tuần qua và thời gian sử dụng ứng dụng tương ứng (chính xác đến từng phút) được cung cấp.
Xuất dữ liệu
Tính năng xuất dữ liệu không khả dụng trong phiên bản ứng dụng miễn phí.
Nâng cấp lên gói cao cấp để lưu hoạt động của bạn trên thiết bị di động. Việc sao lưu số liệu thống kê giúp bạn xem lại và đặt mục tiêu.
Sắp xếp dữ liệu
Các tùy chọn được cung cấp để sắp xếp và hiển thị các ứng dụng được sử dụng theo thứ tự tăng dần hoặc giảm dần. Nó cung cấp cho bạn một báo cáo được sắp xếp với các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất ở phần dưới cùng hoặc phần trên cùng.
Tùy chọn lọc
Người dùng có thể lọc dựa trên tổng thời gian sử dụng hoặc tên ứng dụng.
Mở khóa thiết bị
Mở khóa số liệu thống kê và xu hướng dữ liệu theo giờ, ngày, tuần được biểu diễn trên biểu đồ cột.
Cung cấp thông tin chi tiết về việc sử dụng ứng dụng theo danh mục.
Cài đặt ứng dụng
Bật/Tắt thông báo sử dụng hàng ngày.
Truy cập các giao dịch mua trong ứng dụng (đăng ký trọn đời/hàng tháng) để hỗ trợ phát triển ứng dụng.
Bật/Tắt sao lưu dữ liệu tự động hàng ngày lên Google Drive.
Cài đặt sao lưu/khôi phục dữ liệu thủ công.
Thông tin sao lưu:
Tài khoản Google / Lần sao lưu cuối cùng
Tải ngay ứng dụng theo dõi thời gian, theo dõi WhatsApp, theo dõi sử dụng ứng dụng này!
Các tính năng chính của ứng dụng
Không cần thiết lập thêm; người dùng chỉ cần tải xuống và mở ứng dụng. Sau khi hoàn tất, họ đã sẵn sàng sử dụng!
Giao diện người dùng đơn giản
Ứng dụng theo dõi thời gian này khá đơn giản, trực quan và dễ điều hướng.
Giám sát liên tục
Ứng dụng hẹn giờ màn hình tự động quét khi cài đặt và quá trình này tiếp tục 24/7.
Theo dõi thời gian sử dụng ứng dụng
Ứng dụng thông báo cho người dùng về thời gian sử dụng màn hình, cũng như thời gian sử dụng ứng dụng!
Hoạt động ngoại tuyến
Ứng dụng hẹn giờ này không cần kết nối internet để hoạt động.
Mã nguồn mở
Tính đến thời điểm hiện tại, ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng điện thoại này hoàn toàn miễn phí để tải xuống và không có quảng cáo gây khó chịu.
Người dùng có thể sử dụng ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng điện thoại này để giám sát và phân tích việc sử dụng ứng dụng của họ trong một khoảng thời gian nhất định và thực hiện những thay đổi phù hợp trong thói quen để tập trung vào những việc cần thiết nhất thay vì lãng phí thời gian vào các ứng dụng hấp dẫn.
Hãy nhấn Cài đặt ngay để định hình lại thời gian sử dụng màn hình hàng ngày của bạn và có một trải nghiệm hoàn toàn mới!
Thông tin thêm Ứng dụng
Phiên bản mới nhất
3.0.5Được tải lên bởi
Manish Lamichhane
Yêu cầu Android
Android 5.0+
Danh mục
Miễn phí Năng suất ỨNG DỤNGXếp hạng nội dung
Everyone
Báo cáo bảo mật
Kiểm tra ngay
Báo cáo
Gắn cờ là không phù hợpCó gì mới trong phiên bản mới nhất 3.0.5
Last updated on Nov 1, 2025
- General bug fixes and improvements
- Android 15 migrations







