Âm nhạc spa thư giãn

Âm nhạc spa thư giãn có thể giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn

Spa âm nhạc thư giãn là trợ lý lý tưởng để giúp bạn tạo ra một bầu không khí thư giãn và thiền định bất kể vị trí hoặc thời gian! Với sự giúp đỡ của âm thanh zen bao gồm nước chảy, chim trong rừng, hoặc sóng biển xa xôi, đạt đến trạng thái yên tâm để tăng cường thiền định của bạn. Hoàn hảo để giải phóng căng thẳng trong khi mát xa hoặc trong một buổi tập yoga.

Nhắm mắt lại, đeo tai nghe và chọn một trong những âm thanh tự nhiên và thư giãn hoặc ngủ ngon hơn.

Tập trung sự tập trung của bạn và thư giãn lắng nghe âm thanh tự nhiên. Chọn một thời gian và không nghĩ về bất cứ điều gì cho đến khi âm thanh kết thúc.

Một spa là một nơi mà nước suối giàu khoáng sản (và đôi khi nước biển) được sử dụng để cung cấp cho các phòng tắm thuốc. Thị trấn spa hoặc khu nghỉ dưỡng spa (bao gồm cả khu nghỉ dưỡng suối nước nóng) thường cung cấp các phương pháp điều trị sức khỏe khác nhau, còn được gọi là liệu pháp tắm-ngâm.