P4P 7 Minute Workout

TRAIN nơi bạn muốn, cách bạn muốn và khi bạn muốn!

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng nó có thể làm việc ra toàn bộ bodys của bạn chỉ trong vòng 7 phút, đốt cháy calo tối đa và đạt được kết quả mong muốn? Khoa học đằng sau 7 phút không chỉ nói đó là có thể, nhưng nó là một trong những cách tốt nhất mà bạn có thể làm việc ra bao giờ hết!

"More" không phải lúc nào có nghĩa là "tốt hơn." Ngay cả ăn uống thực phẩm lành mạnh dư thừa có thể gây hại cho cơ thể của bạn, và cùng đi cho tập thể dục quá mức. Đưa quá nhiều áp lực lên cơ thể của bạn quá lâu bằng cách làm việc ra cho ngày giờ kết thúc có thể gây hại cho bất cứ ai từ người bình thường đến các vận động viên chuyên nghiệp. Chỉ cần "7 Minutes" một hoặc nhiều lần một ngày có thể là bước ngoặt cho những ai muốn đạt được kết quả tối đa và tối ưu hóa tốt của họ being- và cam kết thời gian của họ!

Bạn đã sẵn sàng để đốt cháy calo tối đa trong thời gian tối thiểu? Tất cả phải mất là 7 phút!

= 7 BIÊN BẢN TÍNH NĂNG =

tập thể dục Videos

• Thực hiện theo cùng với video tập thể dục chi tiết như bạn tập thể dục

• Theo dõi các bộ của bạn - video sẽ cho bạn biết bao lâu cho đến khi kết thúc tập luyện của bạn

• Chương trình xem video làm việc trong cả hai cảnh quan và chế độ chân dung

Video hướng dẫn

• Xem từ bộ sưu tập rộng lớn của chúng ta về video hướng dẫn để đảm bảo bạn đang thực hiện mỗi tập thể dục một cách an toàn và chính xác.

• Dễ dàng chơi và tạm dừng video hướng dẫn tập luyện của bạn để hoàn thiện hình thức của bạn!

Chi tiết workout

• Cho dù bạn đang làm việc ra phần thân trên của bạn, phần dưới cơ thể, abs hoặc arms- tìm hiểu về mọi khía cạnh của tập luyện của bạn bao gồm một trực quan của tất cả các nhóm cơ được luyện tập.

* Chọn cách bạn muốn làm việc dùng ngoài trời cho dù bạn đang bắt đầu bằng cách đọc một hướng dẫn hay là một buổi tập luyện dày dạn ủng hộ và muốn theo cùng với một vòng lặp video. Tuỳ bạn!

Điều khoản sử dụng: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

7 phút có mọi thứ bạn cần để bắt đầu, ở lại động cơ và giữ lại đến để đưa vào những 7 phút mỗi ngày. Thay đổi cách bạn suy nghĩ về thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn - tất cả phải mất là 7 phút!