Lose Weight In 30 Days

Tập gym giảm cân cho nữ tại nhà, tập toàn thân tại nhà

Ứng dụng tập luyện giảm cân bao gồm các bài tập đốt cháy chất béo và bài tập cơ bụng đơn giản và hiệu quả, cũng như các bài tập thể dục nhắm vào phần dưới của bạn.

Không có bài tập nào yêu cầu máy tập elip, vì vậy bạn không còn phải đến phòng tập thể dục mà vẫn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi và trở nên tốt hơn.

Mặc dù thực sự mất vài phút mỗi ngày, bạn vẫn có thể tạo hình cơ thể, chân và cơ bụng một cách chính xác để giúp bạn cải thiện tính thẩm mỹ của cơ thể.

Bài tập của chúng tôi bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể: Bụng, Đùi, Cánh tay, Mông. Bạn cũng có thể chọn khu vực rắc rối của mình và tối đa hóa kết quả của bạn.

Học cách giảm cân. Tất cả các bài tập được thiết kế kỹ lưỡng, khoa học giúp bạn nữ giảm cân trong 30 ngày.

Chúng tôi đã tích hợp video và mô tả trong ứng dụng cho mọi bài tập. Bạn sẽ trải qua một sự thay đổi cơ thể đáng kinh ngạc trong vòng vài tuần.

Tập thể dục tại nhà cho phụ nữ

Ứng dụng thể dục đơn giản bao gồm các bài tập cần thiết mà không cần bất kỳ thiết bị nào, có thể giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn. Ngoài ra, tính năng theo dõi lượng calo sẽ giúp bạn luôn có động lực.

Vì vậy, hãy thử bài tập hàng ngày dành cho phụ nữ này chỉ mất vài phút trong ngày để giảm mỡ bụng.

Bài tập HIIT

HIIT (HIIT - High Intensity Interval Training) là một phương pháp bao gồm xen kẽ giữa các giai đoạn tập luyện cường độ cao ngắn và các giai đoạn phục hồi ít nặng nhọc hơn của hoạt động thể chất.

💪 Các tính năng chính:

√ Ứng dụng miễn phí! Không có tiền công không rõ ràng

√ Các bài tập khác nhau trong 30 ngày

√ Video trình diễn bài tập

√ Tập luyện giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

√ Tiến trình giảm cân

√ Thống kê lượng calo đốt cháy

√ Tăng dần cường độ tập luyện

√ 3 cấp độ khó

√ Không cần thiết bị

√ Thích hợp cho người mới bắt đầu

√ Chỉ vài phút mỗi ngày

Ứng dụng của chúng tôi có nhiều kiểu tập luyện và các bài tập thể dục có thể phù hợp với bạn nhất. Không ai trong số họ yêu cầu máy tập hình elip, không còn yêu cầu các phiên tập thể dục ít nhất với thể dục 24 giờ. Mặc dù thực sự mất vài phút mỗi ngày, nó có khả năng làm săn chắc cơ thể bạn một cách chính xác

để giúp bạn có được bụng phẳng. Tìm hiểu cách giảm cân, bài tập bụng phẳng và bài tập chân có thể được thiết kế để đảm bảo cách giảm mỡ bụng cho nữ một cách khoa học với thử thách 30 ngày ab. Nghiên cứu các bước độc đáo được gắn trong hình ảnh, hoạt hình và mô tả cho mỗi bài tập chân để giảm cân. Bạn sẽ được trải nghiệm sự thay thế tuyệt vời cho khung của mình chỉ trong vài tuần ngắn ngủi.

Bạn đang tìm kiếm các ứng dụng thể dục cho nữ? Tải xuống các ứng dụng tập thể dục mới dành cho nữ và thay đổi hình dạng cơ thể của bạn sau vài tuần.