kipkam

Hít thật sâu

Các bài tập thở đơn giản có thể giúp bạn giảm căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng.

+ Đánh bại căng thẳng với hơi thở sâu

Ngày hôm nay của bạn như thế nào? Bạn có gặp rắc rối gì không?

1 phút mỗi ngày. Đầu tư vào 'Bài tập thở sâu' sẽ giúp bạn bình tĩnh lại.

+ Giảm lo âu

Stress xảy ra bất kể địa điểm và thời gian trong xã hội hiện đại.

Khi bạn cảm thấy ngột ngạt, hãy bắt đầu kipkam và thử thở sâu.

Một hơi thở thích hợp có hiệu quả trong việc làm dịu căng thẳng của bạn.

Hít thở sâu thực sự kích hoạt dây thần kinh giao cảm và làm dịu cơ thể bạn. Ngoài ra, nó rất tốt cho việc tăng cường chức năng phổi, kích hoạt lưu thông máu và điều trị táo bón.

+ Sử dụng cơ bản và các chức năng chính

Bạn có thể kiểm soát thời gian hít vào, tạm dừng, thở ra trong CÀI ĐẶT

Bạn có thể bật / tắt âm thanh nền và máy đếm nhịp trong CÀI ĐẶT.

Âm thanh nền cách ly bạn khỏi tiếng ồn xung quanh, giúp tập trung vào hơi thở.

+ Gợi ý

kipkamapp @ gmail

Vui lòng phản hồi cho chúng tôi qua e-mail để chúng tôi có thể sửa chữa và nâng cấp. Nó sẽ rất hữu ích. Cảm ơn bạn đã sử dụng kipkam