Kegel

Kegel Trainer - Bài tập Kegel dành cho phụ nữ và nam giới

Kegel Talent - huấn luyện viên cá nhân để thực hiện các bài tập Kegel miễn phí.

Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy một lịch trình nâng cao của các bài tập Kegel dành cho phụ nữ và nam giới sẽ giúp bạn tăng cường cơ sàn chậu. Chỉ vài phút mỗi ngày!

Bài tập Kegel là gì?

Bài tập Kegel cổ điển - Bài tập thể dục Kegel để tăng cường cơ sàn chậu, tập thể dục cải thiện đời sống tình dục của nam giới và nữ giới, công việc của bàng quang, ngăn ngừa sự bỏ sót của các cơ quan vùng chậu.

Bạn không biết làm bài tập Kegel?

Ứng dụng của chúng tôi chứa các hướng dẫn đầy đủ để thực hiện các bài tập Kegel trong ứng dụng tài năng Kegel. Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giải thích mọi thứ cho bạn!

Tại sao một bài tập Kegel?

Bài tập Kegel dành cho nam giới:

- Tăng cơ hội tình dục.

- Tăng cường sức khỏe nam giới.

- Cải thiện chức năng của bàng quang và ngăn ngừa tiểu không tự chủ.

- Giảm nguy cơ viêm tuyến tiền liệt.

- Cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

- Ngăn ngừa rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Bài tập Kegel dành cho nữ:

- Bài tập Kegel cho bà bầu rất hữu ích.

- Cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

- Tăng cường sức khỏe phụ nữ.

- Lợi ích khi mang thai và sau khi sinh con.

- Tăng cường độ cực khoái và khoái cảm tổng thể trong quan hệ tình dục.

- Giảm đau khi chuyển dạ và giảm thời gian sinh nở.

- Hồi phục nhanh sau khi sinh con và sau khi mang thai.

- Phòng ngừa và điều trị bệnh sa cơ quan vùng chậu.

- Kegel sẽ giảm đau cho phụ nữ khi sinh con.

Các tính năng chính của ứng dụng:

Đừng muốn ai nhìn thấy những gì bạn làm? Chế độ im lặng!

Bật chế độ Im lặng trong cài đặt ứng dụng. Ứng dụng sẽ cho bạn biết cách thực hiện các bài tập bằng cách sử dụng rung, mà không cần kiến ​​thức của người khác.

Huấn luyện viên Kegel cá nhân nâng cao

- Độ khó của đào tạo tăng dần.

- Có bao nhiêu cấp độ khó từ người mới bắt đầu Kegel đến Kegel nâng cao.

- Hướng dẫn thực hiện bài tập.

- Hẹn giờ Kegel

- Thống kê tiến trình của bạn trên biểu đồ

- Nhắc nhở đào tạo. (Lời nhắc của Kegel - Lời nhắc hàng ngày sẽ giúp bạn không bỏ lỡ buổi tập luyện)

Cài đặt ứng dụng với các bài tập Kegel ngay bây giờ MIỄN PHÍ!