IBF

Ứng dụng thở IBF Thở có ý thức cho sức khỏe

Ứng dụng thở IBF

Hơi thở kết nối có ý thức cho hạnh phúc

Sử dụng sức mạnh đơn giản của hơi thở có ý thức trong cuộc sống hàng ngày của bạn để tăng sức khỏe và hạnh phúc, và tận hưởng một cuộc sống cân bằng và hài hòa hơn.

Thở có ý thức là thực hành thở với nhận thức, ý định và sự chú ý đến trải nghiệm bên trong của bạn, trong thời điểm hiện tại.

Ứng dụng thở IBF phù hợp cho người mới bắt đầu, người dùng trung cấp và cao cấp và đi kèm với Hướng dẫn người dùng cung cấp hướng dẫn rõ ràng và đơn giản.

Có ba nhịp thở định sẵn - Thư giãn, tăng cường sinh lực và giữ thăng bằng.

Ngoài ra, nhịp thở có thể điều chỉnh (từ 2 đến 15 giây) giúp bạn cá nhân hóa từng nhịp thở, theo nhu cầu của bạn lúc này.

Một số âm thanh nền khác nhau có thể được đồng bộ hóa với âm thanh thở. Điều này cung cấp cho bạn tùy chọn thở theo nhịp điệu của sự lựa chọn của bạn với đôi mắt nhắm lại.

Các buổi thở kết nối có ý thức có sẵn trong bất kỳ khoảng thời gian nào từ 2 đến 45 phút, vì vậy bạn có thể chọn độ dài hoàn hảo để phù hợp với lịch trình của mình.

Người dùng đã đăng ký có thể chọn và khôi phục phiên với các cài đặt chính xác như trước đây và họ cũng có thể theo dõi việc sử dụng ứng dụng của riêng họ.

Sử dụng ứng dụng này chỉ trong 15 phút mỗi ngày giúp tạo ra tác động tích cực trong các lĩnh vực sau của cuộc sống của bạn:

Quản lý căng thẳng

Làm dịu sự lo lắng

Vượt qua nỗi sợ hãi

Cải thiện giấc ngủ

Phát triển trọng tâm

Nâng cao lòng tự trọng

Tăng sức sống

Chấn thương xuyên

Tu luyện thanh thản

Chấp nhận thay đổi

Tạo hạnh phúc

Ứng dụng này được tài trợ bởi Quỹ phát triển Breathwork IBF. Đóng góp được chào đón!

Thông tin thêm về Quỹ Breathwork quốc tế và cách quyên góp cho Quỹ phát triển Breathwork IBF có thể được tìm thấy tại: www.ibfbreathwork.org