HealthPal: My Calorie Counter

Giảm cân lành mạnh mà không cần ăn kiêng: nhật ký thực phẩm & theo dõi lượng calo thiếu hụt

Cần một cách dễ dàng hơn để giảm cân? Giới thiệu HealthPal - Người bạn đồng hành về lượng calo và sức khỏe cá nhân của bạn!

Được Viện Y tế Quốc gia khuyên dùng và được hơn 200 triệu người dùng sử dụng, các ứng dụng đếm calo theo dõi thực phẩm và hoạt động của bạn để tính toán mức thâm hụt calo. Với cơ sở dữ liệu về hàng triệu thực phẩm đã được xác minh của HealthPal, bạn có thể nhanh chóng ghi lại thực phẩm, theo dõi lượng calo, macro và hơn thế nữa.

Để giảm cân, bạn cần nạp vào ít calo hơn mức đốt cháy - nguyên tắc này đã được Tổ chức Tim mạch Anh chứng minh là nền tảng của HealthPal, giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh. Bằng cách ước tính nhu cầu năng lượng của bạn và quyết định bạn sẽ tiêu thụ ít hơn bao nhiêu calo, bộ đếm calo của chúng tôi sẽ tính toán mức thâm hụt calo để bạn giảm cân. HealthPal giúp bạn thành công bằng cách không chỉ thay đổi suy nghĩ của bạn về thực phẩm, đưa ra lựa chọn thực phẩm thông minh hơn cho bạn mà còn mang lại động lực và sự hỗ trợ.

Ăn những gì bạn muốn mà không cần tập luyện mệt nhọc - giảm cân thành công theo cách dễ dàng và lành mạnh nhất với HealthPal. Theo dõi lượng calo của bạn và ghi nhật ký thực phẩm của bạn một cách dễ dàng và thuận tiện, đồng thời tận hưởng việc thấy cân nặng của bạn giảm đi!

HealthPal có tất cả những gì bạn cần cho mục tiêu của mình:

Nhật ký ăn uống & Nhật ký tập thể dục

• Cơ sở dữ liệu về hàng triệu loại thực phẩm cho nhật ký thức ăn nhanh

• Máy quét mã vạch để theo dõi lượng calo và dinh dưỡng cho tất cả các loại macro, vitamin, khoáng chất, v.v.

• Biết phân tích lượng carbs, chất béo, protein hàng ngày của bạn

• Ghi lại những gì bạn ăn mỗi ngày

• Tạo thư viện thực phẩm của bạn

• Tìm kiếm hơn 100 bài tập và hoạt động để nhanh chóng ghi lại lượng calo đốt cháy của bạn

• Với trình theo dõi bước đi để ghi lại tất cả lượng calo bạn đốt cháy

Bộ đếm calo toàn diện

• Tính toán lượng calo cá nhân và mục tiêu thâm hụt dựa trên mục tiêu của bạn

• Trình theo dõi nước để hỗ trợ bạn duy trì lượng nước thích hợp

• Lời nhắc nhắc nhở giúp bạn ghi nhớ nhật ký bữa ăn

• Tích hợp Google Fit để theo dõi hoạt động tập luyện dễ dàng

• Biểu đồ trực quan về cân nặng, lượng calo, dinh dưỡng, lượng nước, số bước

• Phù hợp với mọi mục tiêu, giảm cân, tăng cân, giữ dáng

Thêm điều đáng mong đợi ở HealthPal

Giảm cân dễ dàng

HealthPal hỗ trợ giảm cân tự nhiên bằng cách giúp bạn có lối sống và tư duy lành mạnh hơn. Tham gia cùng hàng triệu người đã đạt được mục tiêu tập thể dục của họ bằng ứng dụng đếm calo!

Bạn có thể theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng của mình bằng cách thêm bất kỳ thực phẩm nào từ cơ sở dữ liệu rộng lớn của chúng tôi, tạo thực phẩm tùy chỉnh của riêng bạn hoặc quét mã vạch thực phẩm - HealthPal giúp việc theo dõi thực phẩm trở nên thuận tiện và tiện dụng.

Trải nghiệm sự tiện lợi tối đa

Chỉ cần nhập thông tin của bạn để dễ dàng tính toán lượng calo tiêu thụ và chi tiêu hàng ngày để quản lý cân nặng hiệu quả. Mỗi khi bạn ghi lại các bữa ăn hoặc hoạt động của mình, hãy theo dõi ngay mức calo hiện tại của bạn. Được sắp xếp hợp lý và thân thiện với người dùng, HealthPal giúp bạn kiểm soát hành trình sức khỏe của mình một cách dễ dàng.

Cách thông minh hơn để hiểu sức khỏe của bạn

Bằng cách nhập dữ liệu của bạn - bao gồm chiều cao, cân nặng, chế độ ăn uống và tập thể dục - ứng dụng của chúng tôi tạo ra nhiều chỉ số sức khỏe toàn diện và dễ hiểu, bao gồm BMI, Cân nặng lý tưởng, Mỡ cơ thể, Tỷ lệ trao đổi chất, v.v. Luôn cập nhật thông tin và có được những hiểu biết có giá trị về sức khỏe của bạn một cách dễ dàng.

* Quyền riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Chúng tôi đảm bảo rằng tất cả thông tin bạn cung cấp sẽ được giữ bí mật tuyệt đối và sẽ không bao giờ được sử dụng cho bất kỳ mục đích nào khác.

* HealthPal đóng vai trò như một ứng dụng trợ lý và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn gặp bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia y tế kịp thời. Sức khỏe của bạn là trên hết.

Nâng cao hành trình sức khỏe của bạn với HealthPal - máy đếm calo tất cả trong một và là đối tác đáng tin cậy của bạn để đạt được cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống trình theo dõi lượng calo ngay bây giờ để bắt tay vào con đường giảm cân và giữ gìn sức khỏe của bạn!