Guided Meditation & Relaxation

Thư giãn và ngủ ngon với ứng dụng thiền và thư giãn có hướng dẫn này

Chào mừng bạn đến với Thiền và Thư giãn khi Ngủ, ứng dụng tối ưu cho việc thực hành thiền định hàng ngày của bạn. Ứng dụng của chúng tôi có hơn 70 bài thiền có hướng dẫn, mỗi bài được thiết kế để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với giao diện người dùng đơn giản, dễ sử dụng và hỗ trợ chế độ tối, ứng dụng của chúng tôi là công cụ hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn cải thiện giấc ngủ và đạt được cảm giác bình yên và tĩnh lặng bên trong.

Với các tùy chọn danh sách phát và yêu thích của chúng tôi, bạn có thể lưu và sắp xếp các bài thiền ưa thích của mình để dễ dàng truy cập bất cứ lúc nào. Và không giống như các ứng dụng thiền khác, Thiền Ngủ và Thư giãn cho phép bạn tải xuống bất kỳ bài thiền nào và chơi ngoại tuyến.

Nhiều phong cách thiền khác nhau của chúng tôi bao gồm chánh niệm, quét cơ thể và yoga nidra, vì vậy bạn có thể tìm thấy cách thiền hoàn hảo phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Các giảng viên chuyên gia của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng bài tập với giọng nói nhẹ nhàng, êm dịu và nhạc nền êm dịu để tạo ra trải nghiệm thực sự đắm chìm.

Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ hay chỉ đơn giản là thư giãn và nghỉ ngơi, Thiền và Thư giãn khi Ngủ có mọi thứ bạn cần để đạt được cảm giác bình yên và tĩnh lặng bên trong.

Tải xuống Thiền và thư giãn khi ngủ ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống yên bình, thư thái hơn.