Anger Management Quotes

Ứng dụng trích dẫn động lực để quản lý tức giận.

Bộ sưu tập tuyệt vời của những câu trích dẫn tạo động lực và cảm hứng cho việc quản lý cơn tức giận. Báo giá nhắc nhở (Thông báo báo giá hàng ngày) là công cụ đơn giản và mạnh mẽ nhất để phát triển tinh thần. Đó là tất cả về việc lưu giữ những suy nghĩ đúng đắn ngay từ đầu mỗi ngày, vì vậy chúng luôn sẵn sàng vào những ngày khó khăn khi bạn cần chúng nhất.

Cho dù bạn đang trải qua thời kỳ khó khăn, cần thêm động lực để hoàn thành công việc hay như chia sẻ những câu nói truyền cảm hứng trên phương tiện truyền thông xã hội, Động lực sẽ giúp bạn.

Ứng dụng bao gồm một loạt các chủ đề như lòng tự trọng, các mối quan hệ và đối phó với căng thẳng, cũng như tuyển chọn các chủ đề được thiết kế cẩn thận để lựa chọn - được cập nhật hàng giờ.

Không có đăng ký. Giao diện sạch sẽ giúp chúng tôi duy trì trải nghiệm nhẹ nhàng cho bạn.

Giận dữ và trầm cảm có liên quan mật thiết hơn bạn nghĩ, và việc mất đi sự tức giận lúc này có thể khiến việc vượt qua trầm cảm sau này trở nên khó khăn hơn. Học cách kiểm soát chứng trầm cảm thường phụ thuộc một phần vào cách bạn có thể kiểm soát cơn giận của mình.

Làm thế nào các trích dẫn quản lý cơn giận dữ có thể giúp bạn?

Bạn có thể nghĩ rằng việc trút giận là tốt cho sức khỏe, rằng những người xung quanh bạn quá nhạy cảm, rằng sự tức giận của bạn là chính đáng hoặc bạn cần thể hiện sự giận dữ của mình để nhận được sự tôn trọng. Nhưng sự thật là sự tức giận có nhiều khả năng làm hỏng các mối quan hệ của bạn, làm giảm khả năng phán đoán, cản trở thành công và có tác động tiêu cực đến cách mọi người nhìn nhận về bạn. Đó là lý do để quản lý cơn giận dữ.

Mục tiêu của quản lý cơn giận?

Nhiều người nghĩ rằng quản lý cơn tức giận là học cách kìm nén cơn tức giận của bạn. Nhưng không bao giờ tức giận không phải là một mục tiêu tốt. Giận dữ là điều bình thường và nó sẽ bộc phát bất kể bạn cố gắng kiềm chế nó như thế nào. Mục tiêu thực sự của quản lý cơn tức giận không phải là kìm nén cảm xúc tức giận mà là hiểu thông điệp đằng sau cảm xúc đó và thể hiện nó một cách lành mạnh mà không mất kiểm soát. Khi làm vậy, bạn không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn có nhiều khả năng được đáp ứng các nhu cầu của mình hơn, có thể quản lý xung đột trong cuộc sống tốt hơn và củng cố các mối quan hệ của bạn.

Ứng dụng cung cấp cho người dùng kiến ​​thức về sự tức giận, cơ hội tìm kiếm sự hỗ trợ, khả năng lập kế hoạch quản lý cơn giận, theo dõi cơn giận và các công cụ giúp quản lý phản ứng tức giận.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Tất cả các hình ảnh là bản quyền của chủ sở hữu quan điểm của họ. Tất cả hình ảnh trong ứng dụng đều có sẵn trên các miền công cộng. Hình ảnh này không được xác nhận bởi bất kỳ chủ sở hữu tiềm năng nào và hình ảnh chỉ được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Không có ý định vi phạm bản quyền và mọi yêu cầu xóa một trong các hình ảnh / biểu trưng / tên sẽ được thực hiện.