30 Day Fitness

Tập luyện giảm cân, thử thách thể chất, chương trình tập thể dục và đào tạo hàng ngày

Sẵn sàng cho Thử thách thể dục 30 ngày? Bắt đầu tập luyện ngay hôm nay để xem kết quả hữu hình và có được thân hình cân đối! Các bài tập mới, kế hoạch thể dục và bài tập video hiện đã có sẵn!

Làm cho toàn bộ cơ thể của bạn săn chắc và cảm thấy như phiên bản tốt nhất của bạn. Giảm thêm bất kỳ trọng lượng nào với sự cố gắng tối thiểu (không có gì xảy ra mà không cần nỗ lực!) Và thấy sự khác biệt rõ rệt về hình dáng của bạn sau 30 ngày. Hãy thử Thử thách thể dục 30 ngày ngay bây giờ và thấy các tế bào mỡ của bạn tan chảy.

Hãy đầu tư vài phút mỗi ngày trong 30 ngày của cuộc đời và quan sát cơ thể bạn đang đạt được hình dạng như mong muốn. Bắt đầu với các bài khởi động thường xuyên, sau đó là các bài tập giúp làm thon gọn toàn bộ cơ thể. Plank, squat, ab chỉ là một phần trong thói quen của bạn: hãy tìm hiểu những gì huấn luyện viên của chúng tôi chuẩn bị cho bạn!

Hãy thực hiện dễ dàng trong vài ngày đầu tiên và tăng dần số lượng của bạn trên mỗi bộ. Vượt qua mong đợi của bạn, đạt được mục tiêu hàng ngày và chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên các nền tảng xã hội khác nhau. Cân nặng của bạn giảm xuống và cơ bắp của bạn phát triển nhanh chóng. Tập luyện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn, bất cứ khi nào bạn muốn: hoạt động trên cơ thể của bạn để biến đổi nó trong và ngoài nhờ những thử thách của chúng tôi.

Điều gì sẽ xảy ra sau ba mươi ngày tập thể dục? Hãy thử các bài tập Hiit của chúng tôi để có thân hình đẹp hơn. Cuối cùng bạn sẽ đạt được những mục tiêu sau:

• Cánh tay săn chắc

• Bụng phẳng

• Mông hồng đào

• Đùi thon

• Bikini body trên bãi biển

• Cơ bụng điêu khắc

• Giảm cân

• Đạt được cơ bắp

• Giữ dáng

• Giảm mỡ bụng

Bạn là duy nhất, và cơ thể của bạn cũng vậy. Tải xuống ứng dụng 30 Day Fitness ngay bây giờ!

ĐẶC TRƯNG:

- 97 bài tập được lựa chọn cẩn thận cho bạn

- 420 bài tập cho mọi nhu cầu

- video hướng dẫn cho tất cả các thói quen

Ứng dụng có sẵn bằng tiếng Anh, Pháp, Đức, Ý, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Nga, Nhật Bản, Hàn Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Trung Quốc (Giản thể) và Trung Quốc (Phồn thể).

Mặc dù ứng dụng 30 Days Fitness phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe, nhưng không thể đảm bảo kết quả cụ thể vì chúng có thể thay đổi tùy theo cơ thể của mỗi cá nhân. Vui lòng tìm lời khuyên y tế và đảm bảo đọc các chính sách của chúng tôi trước khi bắt đầu.

Chọn gói cao cấp và có quyền truy cập không hạn chế vào mọi tính năng. Bạn luôn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký của mình trong phần dành riêng trong Cửa hàng Play.

Hãy tận dụng bản dùng thử miễn phí của bạn ngay hôm nay!

Điều khoản dịch vụ: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172

Chính sách riêng tư: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172

Chúng tôi không ngừng cải thiện ứng dụng của mình và rất muốn nghe đề xuất của bạn, giúp chúng tôi phát triển ứng dụng tốt nhất hiện có trong cửa hàng! Nếu bạn đã tìm thấy lỗi, nhận được đề xuất hoặc muốn có một tính năng mới, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com

Trang web: https://30dayfitness.app