Official Navy PFA

ایک ہی ایپ میں - نیوی جسمانی فٹنس کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے!

امریکی بحریہ کی ایک باضابطہ موبائل ایپلیکیشن، جسے MyNavy HR IT Solutions نے تیار کیا ہے۔

آفیشل نیوی پی ایف اے (فزیکل فٹنس اسسمنٹ) ایپ سیلرز کو تمام جسمانی تیاری پروگرام کی معلومات فراہم کرتی ہے جس کی انہیں بحریہ کے معیارات کے مطابق بہترین صحت، تندرستی اور تیاری کو برقرار رکھنے کے لیے درکار ہے۔ ایپ بحریہ کے جسمانی تیاری کے پروگرام کے تمام پہلوؤں کے بارے میں موجودہ رہنمائی پیش کرتی ہے، بشمول مناسب غذائیت، صحت، تندرستی، ایروبک صلاحیت، پٹھوں کی طاقت، پٹھوں کی برداشت، جسمانی چربی کی ساخت، اور نئی تختی اور روور کے طریقوں کے بارے میں معلومات۔

ایپ تمام جسمانی تیاری پروگرام کی معلومات کے لیے ایک اسٹاپ شاپ فراہم کرتی ہے۔ دیگر خصوصیات کے علاوہ، اس ایپ میں درج ذیل شامل ہیں:

• پروگرام ایپلی کیشن کے وسائل، جیسے کہ "کیسے کرنا ہے" ویڈیو لائبریری (3 قدمی جسمانی ساخت کی تشخیص کی پیمائش کی ویڈیوز، جسمانی تیاری کے ٹیسٹ ایونٹ کی ویڈیوز، اور دیگر مصنوعات)، نیز ہدایات اور آپریٹنگ گائیڈز OPNAVINST 6110.1 سیریز اور اس سے منسلک۔ NAVADMINS

• نیوٹریشن ریسورسز بشمول نیول آپریشنل فٹنس اینڈ فیولنگ سسٹم (NOFFS) ورچوئل میل بلڈر۔

• کمانڈ فزیکل ٹریننگ (PT) اور فٹنس انہانسمنٹ پروگرام (FEP) ماخذ کی معلومات، بشمول انسٹرکٹر کی ہدایت کردہ نیوی آپریشنل فٹنس اینڈ فیولنگ سیریز (NOFFS) 75+ منظور شدہ کمانڈ PT- اور FEP مخصوص ورزش کی لائبریری۔

• نیوی موبائل پی ایف اے کیلکولیٹر، جو آفیشل نیوی PRIMS (فزیکل ریڈینس انفارمیشن مینجمنٹ سسٹم) پروگرام میں پائے جانے والے تمام کیلکولیٹروں کی صلاحیتوں کو یکجا کرتا ہے۔

بحریہ کے جسمانی تیاری کے پروگرام کی پالیسی اس بات کو یقینی بنانے کے لیے تقاضے قائم کرتی ہے کہ فعال اور ریزرو اہلکار دونوں مشن کی تیاری کے لیے درکار جسمانی فٹنس کی سطح کو برقرار رکھیں۔ آفیشل نیوی پی ایف اے ایپ سیلرز کو ان معیارات پر پورا اترنے کے لیے اعتماد کے ساتھ تیاری کرنے کے قابل بناتی ہے کیونکہ وہ مستقل جسمانی فٹنس حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

ایپ جامع، استعمال میں آسان ہے، اور صرف عوامی مواد پیش کرتی ہے -- کسی توثیق/ اجازت کی ضرورت نہیں ہے۔ آج ہی اپنا ڈاؤن لوڈ کریں!