Nutrilio

صحت مند کھانا، نیوٹریشن ڈائری، ڈائیٹ جرنل، وزن کم کرنا اور کیلوری کاؤنٹر

نٹریولیو ایک انقلابی فوڈ ٹریکر ہے 🍎 << سادہ جرنلنگ ، طاقتور شخصی سازی ، اور جدید ترین بصیرت پر مرکوز ہے۔ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ کھاؤ ، پیئو اور آگے بڑھو۔

🤔 نوٹری کیا ہے؟

نیوٹریلو آپ کا نیا پل ہے ، جو آپ کو صحت مند طرز زندگی اور غذا کے انتخاب پر توجہ دینے میں مدد کرے گا۔ عام کیلوری کاؤنٹرز اور پانی کی یاد دہانیوں کے بارے میں بھولیں۔ نٹریولیو کو آزمائیں ، جس سے باخبر رہنے سے کہیں زیادہ آسان ، تیز اور تفریح ​​ہوجاتا ہے۔

نٹرولیو ہر ایک کے ل < بہترین ایپ ہے جو کھانے یا پانی کے راستے سے شروع ہوتا ہے ، اپنا وزن کم کرنا چاہتا ہے ، یا صرف ذہن نشین بننا چاہتا ہے۔ اگر آپ کو کھانے کی الرجی ، صحت کی علامات ، یا موڈ میں تبدیلی آتی ہے تو ، آپ کو فائدہ بھی۔

یہ ثابت ہے - صحت مند جسم کا پہلا قدم آپ کی انٹیک سے باخبر ہے۔ صرف یہ اقدام آپ کو نقصان دہ نمونوں کو دیکھنے میں مدد فراہم کرے گا اور آپ کو بہتر انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اور نٹریولیو اہداف اور صحت کے نکات کے ساتھ مزید آگے بڑھتا ہے۔

💪 نوٹریل کام کیسے کرتا ہے؟

نیوٹریلو کے ساتھ ، آپ اپنے اندراج فارم کو ملا اور میچ کرسکتے ہیں۔ صرف ان چیزوں پر ہی وقت گزاریں جن کی آپ ٹریک کرنا چاہتے ہیں۔ کیا یہ آپ کی غذا ، پانی ، وزن ، تندرستی ، مزاج ، یا صحت سے متعلق مسائل ہیں؟ یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے کھانے کی قیمت یا اصلیت ہو۔ ہمارے پاس دریافت کرنے کیلئے 30+ زمرے ہیں۔

ہر کھانے کے بعد یا دن میں ایک بار مفید یاددہانی ترتیب دیں۔ جب وقت ٹھیک ہو تو ، چند سیکنڈ میں فارم پُر کریں۔

کچھ دن بعد ، آپ کو چارٹس اور بصیرت میں اپنی اندراجات دیکھنا شروع ہوجائیں۔ معلوم کریں کہ آپ کتنی بار کھاتے ہیں ، کتنا پانی پیتے ہیں ، یا آپ کے کھانے میں مخصوص صحت مند ہیں۔ دیکھیں کہ آپ کا کھانا آپ کے علامات کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔

💎 میں نے نیٹریول سے کیسے فائدہ اٹھاؤں؟

✅ دیکھیں کہ آپ کیا کھاتے اور پیتے ہیں اور اپنے انتخاب پر غور کرتے ہیں

d ہائیڈریٹ رہو اور پانی کی یاد دہانی کرو

weight وزن کم کریں اور اپنی پیشرفت دیکھیں

mood اپنے کھانے کو موڈ ، صحت اور تندرستی کے ساتھ مربوط کریں

useful مفید بصیرت اور صحت مند نکات حاصل کریں

health اپنی صحت کی علامات کا پتہ لگائیں اور ممکنہ وجوہات کا جائزہ لیں

food اپنے کھانے کی عدم برداشت اور الرجی کو دریافت کریں

your اپنی اپنی قراردادیں اور اہداف بنائیں

food فوڈ ٹریکنگ کے ماہر بنیں - یہ بہت آسان ہے!

💡 دیگر خصوصیات

diet دن میں ایک بار اپنی غذا پر غور کریں یا ہر کھانے کے بعد نوٹ لیں

food کھانے پینے سے لے کر مقامات ، صحت اور صحت سے متعلق 30+ زمروں میں کسی بھی چیز کا سراغ لگائیں

your اپنے ٹیگز کو مزید تخصیص بخشنے کیلئے شبیہیں کی ایک وسیع لائبریری کا استعمال کریں

for پانی کے ل your اپنے روزانہ مقصد کو یقینی بنائیں

target اپنے ہدف کا وزن طے کریں

every ہر اس آئٹم کے اعدادوشمار کو دریافت کریں جس کا آپ ٹریک کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں

journal اپنے جریدے کو محفوظ رکھنے کیلئے پن کوڈ ، چہرے کی شناخت ، یا فنگر پرنٹ کو آن کریں

share اپنے اندراجات کا اشتراک اور تجزیہ کرنے کیلئے خود برآمد کریں

look اپنی شکل اور پسندیدہ رنگ منتخب کریں

a ایک دن کی روشنی میں بھی شاندار تاریک موڈ سے لطف اٹھائیں

ایپ سے لطف اٹھائیں اور ہمیں کوئی تبصرہ کرنا نہ بھولیں!