iKRASIVA

چہرے اور جسم کے لیے جمناسٹکس۔

iKRASIVA صرف ایک نئی شکل اور خوبصورت کرنسی کورس نہیں ہے۔ یہ اپنے آپ سے پیار کرنے اور اپنے جسم کی دیکھ بھال کے بارے میں ہے۔ دن میں 30 منٹ کس طرح آپ کی بیرونی اور اندرونی حالت بدل سکتے ہیں۔ اپنی خوبصورتی اور صحت کا خیال رکھنا ایک خوشگوار عادت بن جاتی ہے جسے آپ ترک نہیں کرنا چاہتے۔

آج ہی اپنا خیال رکھنا شروع کریں!

بہر حال ، جتنی جلدی آپ چہرے اور جسم پر تبدیلیوں کے ساتھ کام کرنا شروع کریں گے اور ان کی وجوہات کی وجہ کو سمجھیں گے ، جلد ہی آپ جلد کی رنگت ، صحت اور خوبصورتی کو بحال کر سکتے ہیں۔

چہرے اور جسم کے لیے ورزشیں آپ کے لیے مناسب وقت پر گھر پر کی جا سکتی ہیں۔

ایک تازہ شکل ، یہاں تک کہ جلد کا رنگ ، جھریاں کے بغیر ہموار جلد - یہ سب خوبصورتی کے انجیکشن اور بڑے پیسے خرچ کیے بغیر حاصل کیا جا سکتا ہے۔ آپ کو جوانی اور خوبصورتی کے لیے قربانیاں دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہاں ، آپ کو دن میں 30 منٹ نکالنے اور ایک عادت ڈالنے کی ضرورت ہے اور 21 دن کے بعد آپ آئینے میں عکاسی دیکھ کر خوشگوار حیرت زدہ ہوجائیں گے۔

میں ، بیلا ولاڈی ، خود ہی تمام راستے پر گئی۔ چہرے پر جھریوں کی نقالی سے ، جسم میں تھکاوٹ اور کھانے کی بری عادتیں بغیر جھریاں کے لچکدار جلد ، یہاں تک کہ رنگت اور صحت مند جسم۔ میں نے محسوس کیا کہ چہرے اور جسم پر ہونے والی تبدیلیوں کی وجوہات کو دور کرنا ضروری ہے ، نہ کہ ان نتائج سے نمٹنا جو بار بار لوٹیں گے۔

چنانچہ میں ایک بین الاقوامی چہرے کے پٹھوں کا ٹرینر بن گیا - فیس فٹنس ، لائسنس یافتہ باڈی ایروبکس ٹرینر - مضبوط از زومبا۔ اس نے چہرے کی جمناسٹکس کی تربیت مغربی طریقہ فیس (ماسکو ، آر ایف) کے مطابق اور چہرے کے یوگا میں ایشیائی طریقہ کار کینجی (ہانگ کانگ ، ہانگ کانگ ایس اے آر) کے مطابق مکمل کی اور لائسنس یافتہ انسٹرکٹر بن گئی۔

اب کئی سالوں سے (* بتائیں کہ کتنا ") میں رہا ہوں۔

چہرے کے جمناسٹکس ٹرینرز کی بین الاقوامی انجمن کے رکن۔ اس دوران ، اس نے 50،000 سے زائد طالبات کو خود سے محبت کرنا سکھایا۔

iKRASIVA چہرے ، جسم اور تندرستی اور طرز زندگی اور خیالات کی حالت میں تبدیلی کے بارے میں ہے۔

یہ ایک انفرادی نقطہ نظر اور آپ کے مخصوص مسائل کا حل ہے۔

یہ طرز زندگی اور خیالات میں تبدیلی ہے۔

iKRASIVA آپ کے حق میں آپ کی پسند ہے۔