Fitness Challenge

آپ کے کھیلوں کی کامیابیوں کی ایک ڈائری

فٹنس چیلنج کے ساتھ فٹنس کے نئے اہداف کو حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے 4 اقدامات ہیں۔

1. ایک مشق کا انتخاب کریں

ایپ میں کچھ پہلے سے لگائے گئے مشقیں ہیں لیکن اگر آپ کو مناسب چیزیں نہ ملیں تو آپ اپنے اپنے بنانا آسان بنا سکتے ہیں۔

2. ورزش میں اپنے روزانہ کا ہدف منتخب کریں

اس مقصد کا انتخاب کریں جو حاصل کرنا مشکل ہے ، لیکن پھر بھی ہوسکتا ہے۔ بہت اونچا یا بہت کم نہ بنیں ، کافی ہو۔

3. ورزش کے لئے ہفتے کے دن کا انتخاب کریں

4. چیلنج کے لئے اختتامی تاریخ کا انتخاب کریں

آپ کا چیلنج تیار ہے! ہر دن جو آپ نے چیلنج کے لئے منتخب کیا ہے اس دن کے لئے آپ کو اپنے مقصد کے بارے میں ایک اطلاع موصول ہوتی ہے۔ حاصل کرنے کی کوشش کریں اور جلد ہی آپ کو نتائج نظر آئیں گے۔

ایپ کی خصوصیات

your آپ کی پیشرفت کے اعدادوشمار کو مختلف طریقوں سے پیش کیا جاتا ہے: گرافکس کے بطور ، معلومات کے مختلف حصوں میں متن۔

using لچکدار استعمال کرتے ہوئے

. اچھا ڈیزائن

ارے ، یہ واقعی کام کر رہا ہے!

میں