Diyet & Zayıflama - Güzellik

ڈائٹ ، بیلی پگھلنے ، ڈائٹ پروگرام ، وزن میں کمی ، ڈائٹ لسٹ ، ماہواری

ہم اپنی ڈائیٹ پروگرام خواتین کی ایجنڈا کی درخواست کے ساتھ اے سے زیڈ تک بہت سی معلومات شیئر کریں گے۔ بہت ساری معلومات کا تبادلہ اور آرٹیکل شیئرز جیسے ڈائٹ ، صحتمند غذائیت ، غذا کی فہرست ، غذا کھانے کی اشیاء ، غذا کی میٹھی ، غذا کا سوپ ، غذا کا سلاد اور وزن میں کمی ماہواری کے لئے ہماری پوسٹس میں ، ماہواری کے دنوں کا حساب لگانا ، ماہواری کے دنوں پر نوٹ لینا ، ماہواری کی غذائیت اور ورزشیں بھی شامل ہے۔ اس طرح سے ، آپ ماہواری کیلنڈر کو برقرار رکھ سکتے ہیں اور صحت مند کھا سکتے ہیں۔ ہم آپ کے ساتھ اشتراک کریں گے ، جیسے ماہرین کی تجاویز۔

درخواست کا مواد:

iet ڈائیٹ سوپس

✔ غذا کا کھانا

iet ڈائیٹ سلاد

iet ڈائیٹ مٹھائیاں

iet غذا پھل

✔ غذا کی فہرست

xt مرکب ، ڈیٹاکس واٹر

✔ کیلوری ٹیبل

iet غذا سے متعلق سوالات

خوبصورتی

✔ جلد کی دیکھ بھال

✔ جلد کی پریشانی

✔ شررنگار

✔ بالوں کی دیکھ بھال

✔ جسمانی نگہداشت

صحت کی زندگی

30 دن میں سلمنگ

ورزش ڈائٹ لسٹ کے ساتھ وزن کم کریں

ہم آپ کو اپنی ماں اور بچ Babyوں کے زمرے کے ساتھ خصوصی معلومات بھیجتے رہیں گے۔ حمل سے پہلے اور بعد کے حملوں ، بچوں کی دیکھ بھال ، ماں کی مدد سے متعلق معلومات ، دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے خصوصی معلومات اور تغذیہ بخش پروگراموں کے ساتھ ہماری معلومات کی منتقلی جاری رہے گی۔

اپنی درخواست کے مطابق رہنا اب بہت آسان ہے۔ وہ معلومات جو ہر وقت آپ کے ساتھ ہوں گی ، فوری اور واضح عملی معلومات ہماری خواتین کے ایجنڈے کی درخواست میں شامل کی جائیں گی۔ اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، اگر آپ صحت مند غذا تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ ہم نے جو معلومات آپ تک پہنچا دی ہیں اس پر عمل درآمد آپ کے لئے بہت مددگار ثابت ہوگا۔

ہم آپ کے ل prepared تیار کردہ 30 دن کے غذا پروگرام اور 30 ​​دن کی سلمنگ فٹنس تحریکوں کے ذریعہ آپ اپنے ہدف کے وزن کو صحت مندانہ طور پر پہنچا سکتے ہیں۔ غذائی معلومات ، نقل و حرکت ، ہر وہ چیز موجود ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے گی۔ آپ جو بھی سلمنگ تلاش کر رہے ہیں وہ اس ایپلی کیشن میں ہے

بیلی پگھلنا - آپ پیٹ کے پٹھوں کی مشقیں اور کولہے اور ٹانگوں کی ورزشیں استعمال کرکے اپنے جسم کو فٹ کرسکتے ہیں۔

ہماری معلومات کا اشتراک جیسے کھانا ، کتنی کیلوری اور کس چیز پر دھیان دینا ہے جب آپ کھاتے ہو تو آپ کے لئے بہت معاون ثابت ہوگا۔

پرہیز کرتے ہوئے اور وزن کم کرتے وقت آپ کو کس چیز پر توجہ دینی چاہئے؟ آپ کس طرح تیزی سے اور صحت مند وزن کم کرسکتے ہیں؟ آپ ہماری غذا کی درخواست میں ایسے سوالوں کے جوابات پاسکتے ہیں۔ ہم آپ کو اعانت کے اعداد و شمار فراہم کرتے ہیں جو ایک ڈائیٹ پروگرام میں ہونا چاہئے۔ ہماری عورت کا ایجنڈا ایپلیکیشن جو آپ کو صحت مند طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد دے گی وہ آپ کی بہترین دوست ہوگی۔

آپ کا وزن کم کرنے سے بچنے کے لئے ضروری تمام معلومات بھی ہماری درخواست میں شامل ہیں۔ روزانہ جو اطلاعات ہم آپ کو بھیجتے ہیں اس کا شکریہ ، آپ اپنے وزن کو بچا سکتے ہیں۔

بھوکے ہوئے بغیر صحتمند کھانے کے ل us ہمارا پیچھا کرنا کافی ہے۔ اگر آپ دی گئی فہرستوں اور مشقوں کا اطلاق کرتے ہیں تو آپ شکل میں رہیں گے۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ معلومات جو ہم آپ کو اپنی روزانہ کی اطلاع کے ساتھ پڑھیں۔ آپ کو جو معلومات یہاں ملیں گی وہ اس بات کو یقینی بنائیں گی کہ آپ کو صحت مند غذا ہے۔ صحت مند غذا کے ساتھ ، آپ کے جسم میں ایک مناسب ڈھانچہ ہوگا۔

اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے کوئی قدم اٹھانا چاہتے ہیں تو ہم آپ کو یہ بتانا چاہیں گے کہ آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ ورزش کی نقل و حرکت اور اضافی معلومات جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد فراہم کریں گی ہماری درخواست میں دن بدن بڑھتی جارہی ہے ، یہ ہماری پیروی کرنے کے لئے کافی ہے۔

آپ پیٹ پگھلنے ، ایبس ، ہپ اور ٹانگوں کی ورزشوں کے ساتھ فٹ ہوں گے۔ جسم اور وزن کے ل want ہماری درخواست کا شکریہ ، آپ جلدی حاصل کرلیں گے۔

ہماری خوبصورتی کے زمرے میں: آپ خواتین کے انتہائی دلچسپ سوالات جیسے جلد کی دیکھ بھال ، جلد کی پریشانیوں ، میک اپ ، بالوں کی دیکھ بھال اور جسمانی دیکھ بھال کے جوابات حاصل کرسکتے ہیں۔ ہمارے اہم اہداف میں سے ایک یہ ہے کہ ہم آپ کو اپنی روز مرہ کی معلومات کا تبادلہ کرکے اپنے کام کو آسان بنائیں۔ ہم ہر روز نئی پوسٹس شامل کرکے اپنی درخواست کے معلومات کے شعبے کو بڑھا رہے ہیں۔

ماہرین سے جو معلومات ہم نے جمع کی ہیں ، ان میں ، جیسے ہی خواتین کی ایجنڈا کی درخواست ہے ، ہم ہر دن اپنے معزز صارفین کو مفید معلومات فراہم کرتے رہیں گے۔