Cardio Workout

کارڈیو مشقیں آپ کے برداشت کو بڑھا دیں گی اور ہر عضلاتی کام کو چھوڑ دے گی۔

کارڈیو ورزش آپ کو مردوں اور عورتوں کے لئے مفت فٹنس پروگرام مہیا کرتا ہے جو آپ کو کارڈیو ورزش کے بہترین ورزشوں اور تربیت میں شامل کرتے ہیں۔ یہ ایک انتہائی تیز اور شدید روزانہ کارڈیو ورزش ہے ، جو آپ کے دل کی دھڑکن کو بڑھا دے گا ، ایک ہی وقت میں کیلوری اور سر کے پٹھوں کو جلا دے گا۔ آپ جہاں بھی ہو اسے کرسکتے ہیں ، کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

متحرک تصاویر ، ٹائمر اور صوتی کوچ کے ساتھ مکمل آسان انٹرفیس ، آپ کو ہر مشق کو آسانی سے پیروی کرنے اور سمجھنے کی اجازت دیتا ہے۔

کسٹم ورزش:

کسٹم ورزش آپ کو اپنے اپنے پروگراموں کو تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے جو دستیاب مشقوں پر مشتمل ہے۔ آپ مشقیں ، مدت کا انتخاب کرسکتے ہیں اور اپنی تربیت سے خود کو چیلنج کرسکتے ہیں۔ وییو ایپس کے ذریعہ کارڈیو ورزش متعدد قسم کے ورزش مہیا کرتی ہے ، جیسے ہائی انٹیسیٹی وقفہ تربیت (HIIT) ، کم اثر وغیرہ۔

خصوصیات

custom کسٹم ورزش کیلئے 70 سے زیادہ مشقیں

difficulty 3 دشواری کی سطح

کوچ

• متحرک تصاویر اور وضاحت ورزش کریں

hi بہترین ہائٹ اور ٹیباٹا ورزش

men مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے بہت اچھا ہے

• اپنی مرضی کے معمولات