ASICS Runkeeper - Run Tracker

آپ کی فٹنس کو ٹریک کرنے ، پیمائش کرنے اور بہتر بنانے کیلئے ایک چلانے والی ایپ۔

ایک ساتھ، ہم دوڑتے ہیں۔

رننگ ایپ تمام رنرز کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ چاہے آپ دوڑیں/چلیں، یا آپ باقاعدہ میراتھن مکمل کریں، عالمی سطح پر رنرز کے ساتھ جڑنے کے لیے ASICS رنکپر کمیونٹی میں شامل ہوں۔

ٹریننگ پلانز، گائیڈڈ ورک آؤٹ، ماہانہ دوڑ کے چیلنجز اور بہت کچھ آپ کو مزید دوڑنے، تیز دوڑنے اور زیادہ دیر تک چلانے میں مدد کرے گا۔ دوڑنے اور تربیت کے اہداف طے کریں، اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور اپنی کمیونٹی کے ساتھ اپنے سفر کا اشتراک کریں۔ آپ کی پہلی دوڑ سے لے کر آپ کی اگلی 5K، 10K، ہاف یا مکمل میراتھن تک، ASICS Runkeeper ایپ آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ میراتھن چلانے والوں کے لیے 5k رنرز کا بھروسہ۔

ٹاپ فیچرز

گائیڈڈ ورزش

اپنی مرضی کے تربیتی منصوبے

ماہانہ رننگ چیلنجز

سرگرمی کی بصیرتیں۔

مقصد ترتیب

جوتا ٹریکر

جائزہ

• گائیڈڈ ورک آؤٹس: ہمارے ASICS رنک کیپر کوچز کو آڈیو گائیڈڈ ورک آؤٹس کے ذریعے آپ کی پہلی 5K سے لے کر وقفہ ٹریننگ سے لے کر ذہن سازی تک ہر چیز کے لیے حوصلہ افزائی کرنے دیں۔

• حسب ضرورت ٹریننگ پلانز: اپنی اگلی ریس کے لیے ذاتی تربیتی منصوبے کے ساتھ ٹرین کریں- 5K، 10k، ہاف میراتھن یا مکمل میراتھن سے۔

ماہانہ رننگ چیلنجز: ماہانہ رننگ چیلنجز کے ساتھ متحرک رہیں۔ اپنے دوستوں کو چیلنج کریں اور اپنی کامیابیوں کو رن کیپر کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔

• ورزش کو ٹریک کریں: دوڑیں، چلیں، سیر کریں، بائیک، ہائیک اور بہت کچھ۔ GPS ٹریکنگ آپ کو حقیقی وقت میں اپنی تربیت کا واضح نظارہ فراہم کرتی ہے۔ اپنا فاصلہ (میل یا کلومیٹر)، رفتار، تقسیم، رفتار، کیلوریز، اور مزید لاگ ان کریں۔

• اہداف مقرر کریں: ذہن میں کوئی دوڑ، وزن، یا رفتار ہے؟ ہمارے ASICS رن کیپر کوچز، تربیتی منصوبے، ہدایت یافتہ ورزش، اور ماہانہ چیلنجز آپ کو فٹنس کا ہدف پورا کرنے میں مدد کریں گے۔

• پیشرفت کو ٹریک کریں: سرگرمی کی تفصیلی بصیرت آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت دیکھنے میں مدد کرتی ہے۔

• شو ٹریکر: اپنے دوڑتے ہوئے جوتوں کے مائلیج پر نظر رکھیں اور نئے جوڑے کا وقت آنے پر ایپ آپ کو یاد دلائے گی۔

اضافی خصوصیات

• رننگ گروپس: ایک حسب ضرورت چیلنج بنائیں، دوستوں کو مدعو کریں، ایک دوسرے کی پیشرفت کو ٹریک کریں، اور ایک دوسرے کو خوش کرنے کے لیے چیٹ کا استعمال کریں۔

• آڈیو اشارے: اپنی رفتار، فاصلہ، تقسیم اور وقت کو دوڑتے ہوئے سنیں۔

• پارٹنر ایپس: Spotify اور Apple Music کے انضمام کے ساتھ موسیقی سنیں، Garmin گھڑیوں کے ساتھ مطابقت پذیر ہوں، اور Fitbit اور MyFitnessPal جیسی ہیلتھ ایپس سے جڑیں تاکہ آپ اپنے پہننے کے قابل آلات کے ساتھ دوڑ اور فٹنس کو ٹریک کر سکیں۔

• انڈور ٹریکنگ: سٹاپ واچ موڈ میں ٹریڈمل، بیضوی اور جم ورزش کو ٹریک کریں۔

• سوشل شیئرنگ: سوشل میڈیا سے لے کر میسجنگ پلیٹ فارمز تک کسی بھی ایپ پر اپنی سرگرمیوں کے سنیپ شاٹس شیئر کریں، یا کلب کی سرگرمیاں چلائیں۔

• سرگرمی کی بصیرت: یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کی دوڑیں کس طرح بہتر ہوتی ہیں اور اپنے فٹنس سفر کا مکمل نظارہ حاصل کرنے کے لیے دوڑنے کی سرگرمیوں کا سراغ لگائیں۔

• لائیو ٹریکنگ: اپنے منظور شدہ رابطوں کے ساتھ اپنے لائیو مقام کا اشتراک کریں۔

• چلانے والی کمیونٹی میں شامل ہوں جو آپ کو دروازے سے باہر نکلنے اور آپ کے دوڑ کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے! آج ہی ASICS Runkeeper ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔