ADHD Journal

ADHD جرنل میں خوش آمدید! یہ ایپ آپ کی ذاتی ڈائری ہے جس میں پاس ورڈ سے محفوظ لاک ہے جسے آپ اپنی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اور بہت کچھ پر نظر رکھنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو ADHD علامات، جذباتی حالتوں، ایونٹ کی درجہ بندی، اور کامیابی/ناکامی کی شرح کو ایک جگہ پر ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

آپ واقعات، خیالات، آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں، کوئی بھی سبق سیکھا ہے، منصوبے، ADHD سے متعلق واقعات، اور بہت کچھ ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ اس ایپ سے لطف اندوز ہوں گے اور یہ آپ کے لیے اور آپ کے کسی بھی تھراپی سیشن کے لیے مفید ثابت ہوں گے۔ سب سے بہتر، یہ استعمال کرنے کے لیے مکمل طور پر مفت ہے۔