간헐적 단식 (다이어트, 단식시간 설정, 칼로리 계산)

وقفے وقفے سے روزے رکھے ، کیا آپ نے سنا ہے؟ یہ ان دنوں گرم ، شہوت انگیز غذا کا طریقہ ہے ، لفظی طور پر بغیر کچھ مدت کھانا کھائے اور خالی پیٹ پر رہنا۔

ہیلو ، میں ایک ڈویلپر ہوں۔

فی الحال ، درخواست کی نئی تجدید کی گئی ہے ،

اسے 'وگرام' نامی ایک نئی ایپلیکیشن کے طور پر جاری کیا گیا تھا۔

یہ موجودہ اطلاق سے کہیں زیادہ بہتر ہے اور مختلف افعال کو شامل کیا گیا ہے ،

براہ کرم اسے بہت استعمال کریں۔

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------

وقفے وقفے سے روزے رکھے ، کیا آپ نے سنا ہے؟

لفظی طور پر ، ان دنوں کھانوں کے بغیر اور خالی پیٹ پر یہ ایک خاص غذا کا طریقہ ہے۔

کمزوری کے بغیر بھوکے مرنے کے بجائے ، آپ ایک مقررہ وقت کے لئے فاقہ کشی کر سکتے ہو اور جو چاہیں کھا سکتے ہو ، جو آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے اور غذا کے لئے موثر ہے۔

ایپ کے ذریعے اپنے پسندیدہ روزے کا وقت مقرر کریں اور الارم حاصل کریں۔

ہم روزانہ روزہ رکھنے کی تقریب کے ساتھ روزہ دار کی ایک مشخص درخواست فراہم کرتے ہیں۔

روزانہ آپ کو کتنے کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے اس کا حساب کتاب کرنے کے لئے اپنی اونچائی اور وزن درج کریں۔

دن میں آپ نے جو کھانا کھایا اس کا اندراج کریں اور ہوشیار خوراک سے لطف اٹھائیں۔

آپ ایک گراف کے ذریعے اپنی روزانہ کی کوششوں اور میری کیلوری کو ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں۔

ہم آپ کی کوششوں کی حمایت کرتے ہیں۔

(میں بھی اس ایپ کے ذریعہ 7 کلو گرام کھو گیا)