ルナルナ 体温ノート：基礎体温グラフで妊娠・妊活・体調管理

"لونا لونا جسمانی درجہ حرارت نوٹ بک" بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو ریکارڈ کرنے اور اسے گراف میں دیکھنے کے لئے ایک درخواست ہے۔ ماہواری اور بیضوی دن کی پیشن گوئی!

※اہم نوٹس

ٹیرومو تھرمامیٹر ET-W525DZ کو بند کر دیا گیا ہے، اور ver5.0.5 سے Terumo تھرمامیٹر کے ساتھ خودکار لنکنگ کو بند کر دیا گیا ہے۔

"لونا لونا جسمانی درجہ حرارت نوٹ"

یہ ان تمام خواتین کے لیے ایک ایپ ہے جو بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف سے جسمانی حالت کے انتظام کے بارے میں سوچتی ہیں۔

اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت اور ماہواری کے دنوں کو ریکارڈ کرکے اپنے ہارمون بیلنس کو جانیں،

آپ اپنی تال جان سکتے ہیں جیسے ماہواری کے دن اور بیضہ دانی کے دن۔

اس طرح کے لوگوں کے لیے تجویز کردہ

◎ وہ لوگ جو حاملہ ہونے کی کوشش کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا جنہوں نے حاملہ ہونے کی کوشش شروع کر دی ہے۔

→ بیضہ دانی کی تاریخ کا اندازہ جسمانی درجہ حرارت کے بنیادی گراف میں تبدیلیوں سے لگایا جا سکتا ہے۔

→ آپ چیک کر سکتے ہیں کہ آپ کے حاملہ ہونے کا زیادہ امکان کب ہے۔

◎ میں اپنی جسمانی حالت کو اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے ساتھ منظم کرنا چاہتا ہوں۔

→ گراف کی منتقلی سے آپ کی جسمانی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کا اندازہ لگانا ممکن ہے۔

→ چونکہ گراف کو تصور کیا جا سکتا ہے، اس لیے اسے پرنٹ کرنا اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بھی ممکن ہے۔

[بنیادی درخواست کے افعال کا تعارف]

1) بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا ریکارڈ اور بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا گراف

اگر آپ اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو ریکارڈ کرتے ہیں، تو گراف خود بخود تیار ہو جائے گا، لہذا یہ آسان ہے، جاری رکھیں!

آپ حیض، جنس کی موجودگی یا غیر موجودگی، تبصرے وغیرہ ریکارڈ کر سکتے ہیں، اور یہ بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف میں ظاہر ہوگا۔

آپ تاریخ کو ریکارڈنگ اسکرین پر منتقل کر سکتے ہیں، اس لیے ایک ساتھ کئی دن ریکارڈ کرنا آسان ہے۔

اس کے علاوہ، یہ خواتین کے لیے الیکٹرانک تھرمامیٹر HT-201/HT-301 (TDK/Toshiba کے ذریعے تیار کردہ) اور خواتین کے لیے الیکٹرانک تھرمامیٹر MC-652LC (Omron کے ذریعے تیار کردہ) سے ڈیٹا کی منتقلی کی حمایت کرتا ہے، جس سے ہر صبح ریکارڈ کرنا آسان ہو جاتا ہے!

گراف پر ماہواری بھی دکھائی دیتی ہے، اور اب کون سا دن ہے؟ تیزی سے پکڑا جا سکتا ہے.

اس کے علاوہ، پرنٹنگ کے لیے 60 دنوں کے لیے گراف کو دیکھنے کا فنکشن بھی ہے! ہسپتال جاتے وقت یہ بھی آسان ہوتا ہے ♪

2) حیض اور بیضہ کی تاریخوں کی ریکارڈنگ اور پیش گوئی

اگر آپ اپنی ماہواری کی تاریخ ریکارڈ کرتے ہیں، تو اگلی ماہواری کی تاریخ اور بیضہ دانی کی تاریخ کی پیشین گوئی بالکل ٹھیک ہو جائے گی۔

اس کے علاوہ، حمل کے موجودہ امکانات (چاہے حاملہ ہونا آسان ہو یا مشکل) حمل کی کوششوں کی حمایت کے لیے ہوم اسکرین پر ظاہر ہوتا ہے!

آپ ماہواری کے دنوں کی فہرست بھی دیکھ سکتے ہیں، اور ہر چکر کو چیک کرنا آسان ہے۔

3) اطلاع/الارم

ماہواری سے 7 دن پہلے اور بیضہ دانی سے 3 دن پہلے ایپ سے اطلاعات

آپ ہر صبح اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کے لیے الارم (الارم کلاک فنکشن) بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔

4) حمل اور جسمانی مواد

حمل کے لیے ماہر امراض نسواں کے پیغامات،

آپ حمل، ولادت، اور بچوں کی دیکھ بھال کے لیے لونا لونا فیملی کورس کے کالموں کو براؤز کر سکتے ہیں۔

5) بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا بنیادی علم

"میں اس کی پیمائش کیسے کروں؟"

"کس قسم کا گراف اچھا / برا ہے؟"

"کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت سے حاملہ ہیں؟"

وغیرہ، جو آپ جاننا چاہتے ہیں وہ بھی پوسٹ کیا جاتا ہے۔

یہ ان لوگوں کے لیے بھی محفوظ ہے جنہوں نے ابھی حاملہ ہونے کی کوشش شروع کی ہے اور جو بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں نئے ہیں۔

◆ہم سے رابطہ کریں◆

عملہ گاہکوں کی قیمتی آراء اور تاثرات کا بھی جائزہ لیتا ہے۔

ہمیں یہ سن کر افسوس ہوا، لیکن ہم آپ کو براہ راست/انفرادی طور پر جواب دینے سے قاصر ہیں۔

ہم زحمت کے لیے معذرت خواہ ہیں، لیکن اگر آپ کو کوئی پریشانی، پوچھ گچھ، درخواستیں وغیرہ ہیں۔

اگر آپ [درخواست شروع کریں> مینو> مدد> انکوائری] سے ای میل کے ذریعے ہم سے رابطہ کرسکتے ہیں تو یہ بہت سراہا جائے گا۔

(آپ کے جائزے کے لیے آپ کا شکریہ۔ تمام عملہ بہت حوصلہ افزا ہے!!)

ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡

"لونا لونا جسمانی درجہ حرارت نوٹ" میں،

حمل اور جسمانی حالت کا انتظام، کیوں نہ شروع کیا جائے ♪

ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡

* ٹیبلیٹ ڈیوائسز کے لیے ایپ DL ممکن ہے، لیکن آپریشن کی ضمانت نہیں دی جا سکتی۔

*کیونکہ یہ بیسل تھرمامیٹر سے ڈیٹا منتقل کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے، اس لیے Osaifu-Keitai اور مائیکروفون استعمال کرنے کی اجازت درکار ہے۔