シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣

کیا آپ اس سال اہداف ، رہائش اور محرکات کا تعین کرتے رہتے ہیں؟ مفت ہیبیٹیشن ایپ ، میکا بجو کی روک تھام کی ایپ ، SIZLY! آئیے تسلسل کا مقصد بنائیں جیسے روزمرہ کے معمولات اور صبح کی سرگرمیوں!

the سنگین موڈ کو حاصل کرکے آپ بونس حاصل کرسکتے ہیں /

"میں جلدی برقرار رکھنے کا سوچ رہا تھا ، لیکن میں مایوس تھا۔" "میں تعلیم حاصل کرنے کا ارادہ کر رہا تھا ، لیکن میں بھول گیا۔" "میں نے پرہیز کرنا شروع کیا لیکن تین دن میں رک گیا۔"

اگر آپ کو ایسا تجربہ ہے تو آئیے اس بار عادت بننے کی کوشش کریں۔

Z SIZLY کے کام

the چیلنج میں حصہ لینا

کسی چیلنج میں حصہ لیں جس کا مقصد عادت بننا ہے۔

شرکاء مستقل بنیاد پر چیلنج کے نتائج کی اطلاع دینے کے لئے فوٹو استعمال کرسکتے ہیں۔ ہر کوئی اطلاع شدہ نتائج چیک کرسکتا ہے۔ آئیے بیداری پیدا کریں اور ایک ساتھ عادات تیار کریں! !!

serious سنجیدہ حالت میں شرکت

money رقم جمع کروائیں اور چیلنج میں حصہ لیں

آپ 100 ین سے 10000 ین میں رقم جمع کراسکتے ہیں!

آئیے پیسوں سے عادت خریدیں!

a ایک تصویر لے کر رپورٹ کریں

اپنی روز مرہ کامیابیوں کی اطلاع دینا نہ بھولیں!

. اگر آپ کامیاب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو رقم کی واپسی + بونس ملے گا

\ 80٪ غیر محفوظ اور تمام ضبط /

جب 80٪ حاصل ہوجائے /

\ 100٪ رقم کی واپسی + بونس /

・ چیلنج دوستوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں

آپ ایسے دوست ڈھونڈ سکتے ہیں جن کے چیلنج کے نتائج سے ہر ایک کا مقصد ہوتا ہے۔

آپ ان کی پیروی کر سکتے ہیں اور ان سے بات کرسکتے ہیں ، لہذا آپ اپنے دوستوں کے حلقے کو اسی مقاصد کے ساتھ بڑھا سکتے ہیں۔ آئیے چیلنج دوستوں کی تعداد میں اضافہ کریں اور ایک بہتر ماحول پیدا کریں! !!

S SNS پر اشتراک کرنا آسان ہے

سیزلی میں ، آپ اطلاع شدہ نتائج کو دوسرے ایس این ایس میں شیئر اور پوسٹ کرسکتے ہیں۔ آپ اپنی کوششیں اپنے دوستوں کے ساتھ کیوں نہیں بانٹتے ہیں! ؟؟

goal مقصد کے حصول کی توثیق

شیزوری میں ، آپ کامیابی کی شرح اور ان چیلنجوں کی پیشرفت کو جانچ سکتے ہیں جن میں آپ نے حصہ لیا تھا۔

اپنی کامیابیوں کی صحیح طریقے سے تصدیق اور تجزیہ کرکے ، آپ اگلے چیلنج کا باعث بن سکتے ہیں۔ آئیے مضبوطی سے نتائج کی اطلاع دیں اور کامیابی کا ایک اطمینان بخش احساس حاصل کریں! !!

・ کیلنڈر کی تقریب

جیزوری میں ، آپ کیلنڈر پر اپنی کامیابی کی رپورٹ چیک کرسکتے ہیں۔ عادت برقرار رکھیں اور کیلنڈر بھریں!

・ عادت چیکر کی تقریب

اگر آپ اس چیلنج کے نتائج کی اطلاع نہیں دیتے ہیں جو آپ نے عادت بنائے جانے کا فیصلہ کیا ہے تو ، آپ اسے دن کے لئے عادت چیکر کے ساتھ ساتھ ایس ایم ایس اور پش اطلاعات جیسے یاد دہانیوں کا بھی استعمال کرسکتے ہیں ، اور ایپ آئیکن پر موجود نمبر جاری رہے گا روشنی کرنا

like اس طرح کے لوگوں کے لئے تجویز کردہ

・ وہ لوگ جو بھاگ دوڑ جاری رکھنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو جلدی اٹھنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو جلد اٹھنے والے ساتھیوں کی تلاش کر رہے ہیں

・ وہ لوگ جو چاہتے ہیں کہ کوئی اپنی روز مرہ کامیابیوں کو دیکھے

・ وہ لوگ جو غذا کو جاری نہیں رکھتے ہیں

・ وہ لوگ جو خریداری کرنا ہمیشہ بھول جاتے ہیں

・ وہ لوگ جو پٹھوں کی تربیت شروع کرنے والے ہیں

・ وہ لوگ جو کچھ کرنے کی تلاش میں ہیں

・ وہ لوگ جو باقاعدہ زندگی گزارنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو اپنے مقاصد کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں

・ وہ لوگ جو باقاعدگی سے تعلیم حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں

・ وہ لوگ جو سب کچھ چھوڑ دیتے ہیں

・ وہ لوگ جو عادت ایپس کے ساتھ پیاری ایپس کے ذریعہ اپنے اہداف کو حاصل کرنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو عادت نہیں بنتے ہیں

・ وہ لوگ جو عادت ایپ کے ذریعہ صبح کی سرگرمیوں کو چیک کرنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو مفت تسلسل / عادت ایپ کے ذریعہ میکابزو کو روکنا چاہتے ہیں

・ وہ انسان جو انسانوں کے ساتھ صبر کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں

・ وہ لوگ جو تسلسل / عادت چیکر جیسے ایپ کی تلاش کر رہے ہیں جو انہیں اپنی عادات اور اہداف کا نظم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

・ وہ لوگ جو خود سے حوصلہ افزائی نہیں کرتے اور اپنی طرز زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں ، جو مفت مقصد کے حصول کی ایپ یا تسلسل ایپ کے ذریعہ تین دن کا پجاری بنتا ہے اور تین دن کے پجاری سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو ایک لگاتار ایپ تلاش کر رہے ہیں جو ریکارڈنگ کا انتظام کرتے ہیں یا کونٹینینیننگ کیلنڈر جیسی ایپ کا انتظام کرتے ہیں لیکن ایسی ایپ نہیں ہے جو پیاری معلوم ہو اور وہ تین دن کا پجاری بن گیا ہو

・ وہ لوگ جو اپنے انگریزی مطالعہ کو میکوبوز پریوینشن ایپ کے ذریعہ بہتر بنانا چاہتے تھے ، لیکن جاری نہیں رکھ سکے اور اپنے مقاصد کو حاصل نہیں کرسکے۔

・ وہ لوگ جو عادت چیکر کی طرح ایپ سے اپنی عادات کو جانچنا چاہتے ہیں ، لیکن وہ اپنے اہداف حاصل نہیں کرسکے اور حوصلہ افزائی نہیں کرتے تھے۔

・ وہ لوگ جو ایک ایسے ایپ کی تلاش کر رہے ہیں جو انہیں متحرک کرے کیونکہ وہ اپنے اہداف کو حاصل نہیں کرسکتے ہیں ، حالانکہ وہ انھیں مستقل ایپ کے ذریعہ متحرک کرنا چاہتے ہیں اور صبح کی سرگرمیوں کو روزمرہ کا معمول بنانا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو ایک عادت بننا چاہتے تھے ، لیکن وہ خود ہی چل نہیں سکتے تھے ، لیکن ایک ذاتی ٹرینر پر ، بہت سستی ، اور ترجیحی طور پر مفت خرچ کرنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو تسلسل ایپ اور میکابزو کی روک تھام کے اطلاق کا استعمال کرتے ہوئے اپنی صبح کی سرگرمیاں اور روزمرہ کے معمولات کو جاری رکھیں اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو ایک متحرک ایپ کے ذریعہ جاری کیلنڈر کی جانچ کرنا چاہتے ہیں اور ہیبیٹیشن ایپ کے ذریعہ کفایت شعاری کا ارادہ رکھتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو ریکارڈنگ کی عادت ایپ کے ذریعہ دوستوں کو بھرتی کرکے جلدی اٹھنا چاہتے ہیں ، ایک ساتھ مل کر اپنی طرز زندگی کو بہتر بنائیں اور خوبصورت بنیں

・ وہ لوگ جو مقصد کے حصول کیلئے ایپ تلاش کر رہے ہیں

such اس طرح کا چیلنج ہے۔

دوائیں اور سپلیمنٹس لیں / اپنے ہاتھ دھوئے / اپنے ہاتھ دھوئے / کمرے میں ورزش کریں / اچھی طرح سے پانی پییں / بستر اور ڈیوٹس / برتن دھونے / اپنے ڈیسک کو منظم کریں / آسمان پر دیکھیں / سبزیاں / پھل کھائیں / پودوں کو پانی دیں / واک 20 اوقات / 30 منٹ پڑھیں / انگریزی مضامین پڑھیں / روزانہ 30 منٹ کا مطالعہ کریں / ناشتہ کھائیں / پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کریں / تخلیقی سرگرمیاں ہر روز کریں / ڈائری لکھیں / سونے سے پہلے اپنے چہرے کو دھو لیں / صبح 6 بجے جاگیں / ایک گلاس پی لیں صبح کا پانی / صبح 5 بجے اٹھو / صبح 8 بجے اٹھو / باغ کو صاف کرو / دن میں 3 چیزیں پھینک دو / جو فیصلہ کرتے ہو اسے جاری رکھیں / انگریزی سیکھیں / لنچ بنائیں / ہر روز ناشتہ بنائیں / ہر دن کی بچت کریں / ہر دن ایک مثال کھینچیں / ہر روز 10،000 قدم چلیں / وقت پر دفتر چھوڑیں / ایک ہموار پی لیں / ناشتے اور آدھی رات کے ناشتے سے پرہیز کریں / کھانے کا ریکارڈ رکھیں / خود کو پکا دیں / پروٹین پییں / لنچ سے پرہیز کریں / رکھیں گھریلو اکاؤنٹ کی کتاب

fee استعمال کی فیس / رکنیت کی فیس

مکمل طور پر آزاد

◆ رازداری کی پالیسی

https://sizly.jp/ رازداری