Thirteen Virtues

通過將這種習慣，就能充實的一天到一天的生活。這個習慣是由本傑明·富蘭克林。

1.Temperance

吃不要過飽;喝不升高。

2.Silence

你不要說話，但什麼可以幫助他人或自己;避免瑣碎的談話。

3.Order

讓所有的事物都有自己的地方;讓您的企業的每個部分都有它的時間。

4.Resolution

下定決心做你應該;執行沒有失敗你解決一下。

5.Frugality

不作任何費用，但做的好，別人或自己;即，廢什麼。

6.工業

不浪費時間，始終employ'd做些有益的事情;切斷一切不必要的行動。

7.Sincerity

使用無有害詭詐。覺得傻傻的，公正，而且，如果你說話也應如此。

8.Justice

錯誤沒有做傷害，或省略是你的責任的好處。

9.Moderation

避免極端;隱忍怨恨的傷害，你認為他們應該得到這麼多。

10.Cleanliness

不可容忍不潔的身體，cloaths，或居住。

11.Tranquility

可以不被打擾的瑣事，或在普通或不可避免的事故。

12.Chastity

很少使用的性交，但健康和生育的，永遠遲鈍，虛弱，或您自己的受傷或他人的安寧或聲譽。

13.Humility

模仿耶穌和蘇格拉底。

這個程序的功能如下。

*德清單。

*通知。

*小工具。

-

十三美德文字，我用下面的。

https://en.wikipedia.org/wiki/Benjamin_Franklin#Thirteen_Virtues