The Class

身體和心靈的變革鍛煉

該課程是一種音樂驅動的鍛煉體驗，其精神源於瑜伽，能量的搖滾音樂會以及勇氣的訓練營。通過指導和精心策劃的播放列表，我們將對每首歌曲重複執行一個動作，同時引導您進行深蹲，跳頂起重和粗麻布之類的練習。通過訂閱我們的數字工作室，您可以從您所在的地方加入我們的工作室，並享受每週70多次全長直播的健身課程，功能強大的按需課程庫，無汗冥想等班級老師的獨家內容。

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