Social ReHub 呼朋引伴, 幫你輕鬆戒除壞習慣！

與你的朋友一起玩，改掉壞習慣，讓世界更美好!

冬天到了，许多人的假日早晨都是赖到最后一刻才起床吧？幸好休假赖床的坏习惯不会影响给其他人，不过我们生活中还有很多其他不好的习惯却可能常常让身边的人恼怒，像是约会迟到、公众场合抽菸、吃饭时咬指甲或是跟朋友聊天时一直滑手机等等，往往不自觉当中就让身边的人有不舒服的感受。

想知道要如何帮助自己和他人对付这些小恶习吗？那就千万不能错过 Social ReHub 提供的好方法！

让亲朋好友成为你的戒除坏习惯导师！

今天要介绍的这个由来自罗马尼亚的型男团队所设计的 App「Social ReHub」就是为了解决这个问题而诞生的。

Social ReHub 的设计概念源自于对人性的普遍观察：因为一个人通常很难靠自己的力量戒掉坏习惯，但是假如加上週遭亲朋好友的支持与督促往往就会容易得多，所以此 App 的使用是以多人参与为主要模式。

首先，用户需设立一个群组，接着就可以开始找身边的同学或同事一起参与了！

被邀请的每个人都要设定好自己的坏习惯和罚款金额，一旦犯了坏习惯，被抓到的人就得付钱，而且最后这些罚款可以选择拿来当成大家出游玩乐的共同基金或是捐给慈善机构做好事。

Social ReHub 还附加了一个强化督促的超级功能：罪证确凿，这个功能可以立即拍照捕捉朋友该罚款的瞬间，让人想赖都赖不掉！

罚款不忘提醒目标，让你心甘情愿存下每次坏习惯！

Social ReHub 的罚款应用了小猪存钱筒的概念，透过投硬币动作的视觉画面，除了让罚款本身多了一些趣味与温馨感觉，也能藉此安抚被罚钱者的心情。

另一方面，Social ReHub 利用跳出投钱币的画面和底下确认金额的文字，再加上使用者最后需输入此罚款的用途，让被罚钱者警惕到自己又犯了一次不好的习惯，这样的设计有助于使用者回想当初的承诺目标和戒除恶习的动力。

随着群组成员不小心犯了坏习惯的次数增加，罐子里钱将越来越多，当罚款超越目标总金额的时候，除了检视成员们的戒除坏习惯进度外，还能藉此创造一次聚会的话题呢！已经摆脱坏习惯的人一定都会很期待小罐子被装满的那天到来，但是对罚款贡献良多的人大概会欲哭无泪吧？

不过一想到朋友们都如此努力督促自己改掉坏习惯，请大家吃的这一餐也算是值得啰！

罚款不是万灵丹！小心诱因排挤坏了大事

大家还记得吗？之前巴斯小学堂有谈到诱因排挤（Motivation Crowding）的概念，这主要是在说提供金钱上的诱因反而会排挤做事的动力，想不到吧！

专门研究诱因排挤的经济学家 Uri Gneezy 就曾在以色列观察到，某间托儿所对那些姗姗来迟接小朋友回家的家长进行罚款，结果却发现迟到的家长不减反增，因为家长们把罚款当成是迟到的代价，让原本双方友善的关系转变为利益交换的关系。

于是，当家长们开始比较自己的时间价值与罚款金额时，认为自己时间较为宝贵的家长可能因此愿意付出金钱换取时间弹性，反而让迟到的人数就增加了。

拥抱正确心态，向坏习惯说掰掰

从诱因排挤的例子可以知道，就算使用了罚款作为改进诱因，但是假如被抓到又犯了坏习惯的人认为这是一种代价，那么不但不能强化使用者改善坏习惯的想法，反而会出现一种相对弥补的心态－－犯错可以付钱了事，那么参与这场戒除坏习惯行动的朋友可能就会对此感到不满，要是坏了彼此的友情，那可就赔了夫人又折兵了。

所以戒除坏习惯除了依靠 Social ReHub 的好创意和朋友们的加油打气之外，最好的方法还是要从自己做起，只有拥抱正确的观念，不以付出金钱就可以敷衍了事的心态应付，才能真的让坏习惯从此不再上身！