在家練習瑜伽

許多瑜伽練習在家練習！

瑜伽新手？從這裡開始，為初學者提供這個令人驚嘆的助手，包括繼任，教學練習，立場和對每一個螺母和螺栓的查詢答案。

無論您是否是瑜伽新手，或是參加了幾次課程，這都是您開始在家練習並開始練習的最佳應用。它為初學者和基礎性姿勢的教學練習提供簡單的指導性演練，並帶有其優點和方向。這是在家練習瑜伽的理想應用。

對於初學者來說，這種令人驚嘆的助手將為您提供您應該開始的技巧，規則和建議，支持並改善家中有效的瑜伽練習。

除了其他有關這種令人驚嘆的做法以外，其他一些事情的突出之處在於，你通常不需要任何開始。那你在緊張什麼？下載這個驚人的應用程序，並開始收穫瑜伽練習的所有大腦和身體優勢，在您家中的安慰。

這個應用程序包括許多瑜伽的方向和技巧。讓你學習瑜珈的要求不高，讓你更加接地。

這包括瑜伽的許多姿態以及有序的指導方針：

ioga

在家瑜伽

瑜伽為begginers免費

瑜伽初學者

瑜伽練習

的Joga

初學者瑜伽

最好的瑜伽應用

- 站立向前彎，超人姿勢

- 倒三角

- 半月平衡

- 弓姿勢，鷹的姿勢

- 美人魚姿勢，束縛角

- 戰士姿勢

- 眼鏡蛇姿勢

- 舞者姿勢，坐船

- 樹姿勢

- 站立後背彎

- 後彎

+）瑜伽鍛煉 - 瑜伽健身計劃

+）30天瑜伽\

減肥瑜伽 - 是一個完整的減肥計劃，根據最佳和時間嘗試hatha和kundalini瑜伽活動和體式。

？瑜伽是一個理想的助手，可以快速減輕體重，並提升每一次代謝過程 - 身體鍛煉可以加速新陳代謝過程，開始消耗脂肪，並為所有肌肉聚集提供體面均勻的負荷。身體。獲得更多的健身計劃和鍛煉不需要額外的裝備 - 只需10-20分鐘的免費分鐘和手機。每個人都可以做應用練習 - 他們適合兩位男士和女士。我們已將所有活動納入3個課程中，超過50多種不同的鍛煉方式，這些鍛煉可以擴大多方面的質量。