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LEKFIT的全身鍛煉
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LEKFIT 是一種精心策劃的健身方法,具有旨在鍛煉全身的動態運動。通過新的日常鍛煉,LEKFIT 包含低衝擊、高強度、燃燒脂肪的有氧運動和肌肉塑形技術,旨在加強和調節肌肉。 LEKFIT 提供音樂驅動、結果證明、有趣和具有挑戰性的鍛煉,創造一個完整的健身體驗。每週 7 天,隨時隨地進行 7 次鍛煉,將 LEKFIT 方法帶給您。
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+ 籃板有氧運動和地板有氧運動
+ 室內和室外鍛煉
+ 基於墊子的鍛煉
+ 5分鐘、10分鐘、30分鐘、45分鐘、50分鐘、60分鐘和75分鐘選項
+ 生活方式和健康功能
+ 產前/產後調整
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