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我們要快樂，首先就要知道什麼是真正的快樂。我們稱真正的快樂為「平和樂」(Happeace)。Happeace是由Happy和Peace兩字組成的複合字。意指真正的快樂除了包含Happy (快樂) 外，亦需要有Peace (平和) 的元素。我們人生中所追求的一切，其實最終都是為了不和樂。而既然平和樂是我們的「終極貨幣」，我們如何兌換及累積更多平和樂？

人是具有快樂的能力，而且不只一種，我們能從五感、情感、認知、貢獻等四個途徑獲得快樂。關鍵是我們能否有意識地為自己找到快樂的源頭。深入了解快樂的四種能力，讓我們能時刻豐盛「平和樂戶口」。

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