Biome

領先的健身專家應用程序。

嗨！我是你的教練，科比平德，我的人生目標是幫助你通過教誨和支持您通過健康和健身的各個方面實現你夢想的生活。

根據你的健身目標選擇你6週改變生活計劃：

1.碎紙機

2.變壓器

3. GAINZ

4.熱馬馬

為了確保您的成功，每個程序包括：

1.終身訪問您的個性化應用配置文件

2.您的具體目標，6週逐步健身porgram，包括完整的視頻庫和說明

3.如何吃和補充您的健康和目標完全教程。你的直覺，培育膳食計劃和食譜被直接集成到您的應用配置文件

4.同步到FitBit，Withings，MyFitnessPal，Facebook和Twitter

5.選擇跟踪每個運動或檢查你的會話

6.選項來調整你的鍛煉分裂和/或演習，以滿足您的個人日程安排，需要或受傷

7.最近最好成績圖表為你的練習

8.私人Facebook和在APP組

9.身體統計跟踪和進度照片上傳集成到你的應用配置文件

在健康和健身的各個方面10。6週的課程

只是有些內容在6週小生命歷程的主題：

腸道健康和你的微生物

宏量營養素，微量營養素和植物營養素

遺傳學，表觀遺傳學與營養基因組學

代謝，分解代謝和合成代謝

核心4肌肉收縮

芯3的肌纖維

芯3的燃料系統

所有的訓練技巧，即HIIT，田端，金字塔/反轉，下降套，其餘暫停，強迫，複合，巨人，底片21的及更多

念珠菌，寄生蟲，細菌和病毒

維生素和營養缺乏

應力管理和腎上腺疲勞

肝，甲狀腺和腎上腺支持

橋本，格雷夫斯和甲狀腺功能減退症

消化，SIBO，腸漏及所有相關疾病

和很多很多！

要了解更多有關生物群落健康和健身和全方案的說明訪問我們www.biomehealthandfitness.com