掃描日期:2026年04月16日
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關於腹部鍛煉
鍛煉計劃和一套練習調整你的腹部。
我們為您準備了30天的鍛煉計劃，以及一系列練習，將為您創造完美的訓練。 按照訓練計劃，你會調整腹部，使你的身體更美麗。
每天我們會增加負擔，所以別忘了休息。 練習是為房子準備的，他們可以由任何人和任何地方執行。 通過這些練習，您將明顯改善腹部的形狀。
您可以輕鬆跟踪統計部分的進度，提醒將幫助您不要錯過培訓，使您更加規範。
主要特徵：
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- 動畫練習演示
- 練習說明
- 完成培訓和演習的統計
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最新版本1.26更新日誌
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