54D ON

領先的健身應用

人類改變計劃已經改變了數千條生命，現在可以在線獲得。

僅需54天即可打破心理障礙，並在身心上取得成果。

-高強度在線培訓

-營養

-復甦

-社區

下載該應用程序可獲得：

-訪問培訓計劃並跟踪鍛煉

-安排鍛煉並通過擊敗自己的最佳表現來保持專注

-跟踪實現目標的進度

-按照教練的規定管理營養攝入

-設定健康和健身目標

-實時向教練發送消息

-跟踪身體測量並拍攝進度照片

-獲取計劃的鍛煉和活動的推送通知提醒

-連接到Apple Watch（已同步到Health應用程序），Fitbit和Withings等可穿戴設備以立即同步身體數據

確定目標

管教你的生活

投入你的靈魂

違反您的限制