30 Days Women Workout Fitness

在家中應對30天挑戰，改善健身和健康狀況

30 天女性運動 - 健身挑戰旨在幫助改善健身、健康和健身。所有動作均由專業健身教練研究。看看鍛鍊計劃，你會看到很好的結果。

透過3D影片教學和插圖，您可以以正確的方式進行練習。 無需任何裝置，因此您可以在家或隨時隨地輕鬆練習。

30 天女性鍛鍊 - 健身挑戰應用程式功能：

- 自動記錄鍛鍊進度

- 透過 30 天健身挑戰提醒您每天鍛鍊

- 3D 影片和插圖的詳細說明

- 與Google Fit同步數據

- 30天腹肌挑戰

- 30天全身挑戰

- 30天臀挑戰

- 30 天減肥應用

30 天女性運動 - 健身挑戰可幫助您在 30 天內減肥。嘗試我們的 30 天鍛煉，您會看到意想不到的結果。

在家運動

每天花幾分鐘在家保持體形並減肥。不需要任何設備，只需要努力和努力。

健身教練

所有動作均由專業健身教練設計。這就像有一位私人教練陪伴您一樣。

短期鍛鍊

我們知道您沒有太多時間練習。因此，練習的設計簡潔有效，可以幫助你在幾分鐘內出汗並提高心率。這些 Hiit 練習可以最大限度地提高效果。

輕鬆鍛鍊

鍛鍊應用程式適合大多數人，因為它們都是基礎練習，適合初學者。

立即開始訓練

嘗試每天練習會幫助你變得更好。

5S工作室祝您練習愉快、身體健康！