Мужской спорт

關於男性運動

Про мужской спорт:

Выбираем беговую дорожку для дома — лучшие бренды, модели и характеристики,

Выбираем горные лыжи,

Интересные факты о банжи-джампинге,

Как выбрать «свой» вид спорта,

Как выбрать свое идеальное время для занятий спортом,

Как качаться правильно? правила, советы, рекомендации,

Как наслаждаться ездой на велосипеде,

Как правильно отжиматься от пола на кулаках, пальцах и кистях,

Как пресс накачать до кубиков? каменный, рельефный пресс,

Лучший способ как наматать боксерские бинты,

Мышцы груди или как накачать грудь,

На пути к идеальному телу: делаем становую тягу правильно,

Правила приема протеина — лучшее время и количество,

Правильный рацион питания для спортсменов — важные правила,

Программа тренировок на массу и ее преимущества,

Сколько белков, жиров и углеводов необходимо нашему организму,

Сколько калорий сжигается за час при физической активности,

Современный мужчина: стать сильнее — значит, стать успешнее,

Тренировка на беговой дорожке — плюсы и минусы,

Эффективные кардио тренировки в домашних условиях.

Материалы: http://mansbest.ru