Egzersiz - 30 günlük Fitness

Egzersiz uygulaması, fitness için egzersizler sağlar ve 30 gün içinde kilo verin

Bu egzersiz uygulaması spor salonunuzu evinize getirdiği için spor salonuna gitmenize gerek yok. Zinde ve sağlıklı olmak için kendinize 5 dakika verin. Antrenman planlayıcı yardımıyla basit egzersizler yaparak karın, göğüs, bacak, kol antrenmanı, popo, karın yağını kaybetme ve tüm vücut antrenmanınız ile vücudunuzu kolayca şekillendirebilirsiniz. Egzersiz yapmadan herhangi bir ekipman veya antrenör olmadan kaslar oluşturun.

Ek olarak, fitness uygulamasının yerleşik bir zamanlayıcısı vardır ve kullanıcılara egzersizleri doğru yaptıklarından emin olabilmeleri için adım adım talimatlar sağlar. Ayrıntılı raporları görüntüleyebilirsiniz (kalori yakma ve yağ kaybı hesaplamaları ile haftalık ve günlük egzersiz rutinleri). Workout tracker, fitness rutininizi izlemenize ve takip etmenize yardımcı olan güçlü ve kapsamlı bir fitness koçudur.

egzersiz - 30 günlük fitness ve spor salonu, ev fitness planınıza ulaşmanıza yardımcı olacak bir dizi özellik sunar. Günlük egzersiz rutininizi takip edin ve aktif kalmanız için hatırlatıcılar alın. Vücut geliştirme, aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli egzersizlere sahiptir. Ücretsiz egzersiz uygulamasıyla fitness hedeflerinize kolayca ulaşabilir ve zaman içindeki ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Egzersiz - 30 günlük Fitness

 Kişiselleştirilmiş egzersiz planlayıcısı

 Birden fazla ev egzersizi ile kas geliştirin

 Aylık egzersiz zorlukları

 Kullanıcının haftalık hedefleri

 Farklı Yoğunluklara dayalı egzersizler

 Daha fazla egzersiz için bireysel vücut bölümlerine odaklanın

 Kullanıcı cinsiyeti manuel değiştirme

 BMI hesaplamaları ile Ayarlanabilir Ağırlık ve boy

 Tüm egzersizleri en baştan başlatmak için ilerleme geri yükleme

 Günlük egzersiz için hatırlatıcılar

 Ayrıntılı raporlar (Yakılan kalori ve yağ hesaplamaları ile haftalık ve günlük egzersiz raporları).

Egzersiz Planlayıcı - Kas Geliştirme: Vücut geliştirmede size yardımcı olacak bir dizi özellik sunar. Basit egzersiz egzersizleri yaparak vücudunuzu, karın kaslarınızı, göğüs, bacak egzersizlerinizi, kollarınızı, poponuzu ve tüm vücut egzersizlerinizi evde kolayca şekillendirebilirsiniz.

Six pack - Abs antrenmanı: İster acemi ister profesyonel olun, evde basit bir antrenman rutini ile 30 günde altı paket alın. Karın kasları egzersizi yapmak ve istediğiniz karın kaslarını elde etmek için birkaç dakikanızı ayırın. Karın kası egzersiz rutini karın yağını yakmanın yanı sıra karın kaslarınızı şekillendirmenize yardımcı olabilir.

Kilo verin - Evde oturun: Hedef ağırlık özelliği, fitness uygulamasında mevcuttur. Artık kullanıcı, evde kilo verme egzersizini gerçekleştirmek ve takip etmek için bir hedef ağırlık belirleyebilir. Vücut geliştirme için Bireysel Kilo Günlüğü, Rapor Bölümüne eklendi.

Antrenman İzleyici: Ücretsiz egzersiz izleyici ile her bir egzersizin yoğunluğunu, süresini ve türünü ayrıntılı çizelgeler ve grafiklerle kaydetmenize ve görselleştirmenize olanak tanıyan etkileşimli bir egzersiz günlüğü ile ev jimnastiği egzersizlerinizi takip edin.

Eğitim Planları: Belirli fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için profesyonelce tasarlanmış çeşitli 30 günlük egzersiz planlarından birini seçin. İster kol egzersizi, ister göğüs, bacak, popo ve tüm vücut egzersizi isteyin, göbek yağını ve daha fazlasını kaybedin. Spor salonundaki antrenmanınızı evinize getirir.

Hatırlatıcı ayarlayın: Ev fitness uygulaması, günlük egzersiz rutininizi takip edebilir. hatırlatıcıları ve alarmları ayarlayın ve yönetin. Bu egzersiz uygulamasıyla, kas yapmanıza yardımcı olacak her şeye sahip olacaksınız.

Kişisel Koç: Kişisel koç, fitness planınız boyunca uzman tavsiyesi ve rehberlik için fitness koçunuz olarak çalışıyor. Bu kas geliştirme uygulaması hem erkekler için ücretsiz egzersiz hem de kadınlar için egzersiz sağlar.

Ücretsiz egzersiz - 30 günlük fitness ve spor salonu, spor salonu egzersizinizi evinize getirir.