Su içme Hatırlatıcısı

Her gün yeterince su içer misin?

Bu uygulama size her gün su içmenizi hatırlatıyor ve içme alışkanlığınızı takip ediyor.

Özellikleri:

* Gün boyunca içmeniz gereken su miktarını hatırlatan bildirimler.

* Özelleştirilebilir gözlükler ve standart veya metrik ölçüm seçenekleri.

* Su ile güne başlamak ve bitirmek için zaman seçenekleri.

* Günlük kayıt çizelgeleri ve raporları.

* Widget kullanarak, su içmeyi kolayca takip edebilirsiniz.

* Otomatik olarak günlük almanız gereken su miktarını hesaplar.

İçme suyunun faydaları:

* Ağız kokusunu önler.

* Saç problemleri; kırık, kepek, dökülmeyi önlemek, sos sağlık ekler.

* Ağır kas ve düzenli egzersiz yapanlarda sık görülen kas kasılmalarını ve kramplarını önler.

* Yeterli su tüketimi; dehidrasyon nedeniyle gelişen unutkanlık, dikkat sorunları vb. beyin fonksiyonlarını düzenler.

* Hamilelik sırasında; annenin rahmindeki su yumrularında yaşayan bebeğin gelişimi için önemlidir.

* Emziren annelerin süt üreticilerinin en önemli kaynağı aniden bilinmemektedir.

* Kabızlık, bağırsak gevşekliği gibi sindirim problemleri altında uyuyacak kadar su tüketir.

* Su tüketimi grip gibi bulaşıcı hastalıklara karşı direnç oluşturmak için önemlidir.

* Kan hacmini artırarak, hücreler için gerekli oksijen ve besinler hızlı bir şekilde iletilir ve kalp daha sağlıklı hale gelir.