Train With Jordan - Gym & Home

Jordan Yeoh'un ilk ve resmi eğitim uygulaması!

Tam rehberli bir fitness uygulamasıyla kilo verme, kas geliştirme ve yağ yakma antrenmanınızı netleştirin. Spor salonu antrenmanı, evde antrenman veya her ikisi ile sanal kişisel antrenörünüz Train With Jordan arasında seçim yapın.

Eğitmeniniz

Ürdün'e, kilo verme ve sosyal medyada eğitim konusunda 11 milyondan fazla kadın ve erkek güveniyor. 13 yıldan fazla fitness ve antrenman tecrübesine sahip Sertifikalı bir Fitness Eğitmenidir.

Jordan zayıf bir vücutla başladı, şişmanladı ve fazla kilolu oldu, kilo verdi ve şimdi spor salonu ve ev egzersiz programı ile dünya çapında milyonlarca kişinin kilo vermesine yardımcı oldu.

Bu Kimler İçin Yapıldı?

• Göbek ve göğüs yağlarını yakmak, aşk kollarını kaybetmek, kilo vermek, kas yapmak ve karın kaslarını yakmak isteyen erkekler

• Kilo almak ve kas yapmak isteyen zayıf erkekler

• Kilo kaybı, tonlama ve kalçaları şekillendirme, karın yağlarını kaybetme ve sevgi kolları arayan kadınlar

Özellikler:

• Tam spor salonu antrenmanı (Başlangıçtan İleri Düzeye)

• Eksiksiz vücut ağırlığı ev antrenmanı (Başlangıçtan İleri Düzeye)

• Jordan Yeoh fitness zamanlayıcısı

• 100'den fazla spor salonu egzersiz rehberi

• Haftalık fitness ipuçları

• Asya ve Batı tarifleri

• Kilo kaybı ve kas geliştirme için beslenme rehberi

Komple Spor Salonu Egzersizi (Erkek ve Kadın)

Spor salonu egzersiz programı, 10 haftalık bir başlangıç ​​temeli ile birlikte gelir. Burada, programdaki her spor salonu egzersiz egzersizi için iyi bir form ve duruşla egzersiz yaparsınız. Ardından, büyük yağ kaybı ve kas geliştirme sonuçları için orta ve ileri düzey spor salonu egzersiz rutinlerine yükselirsiniz.

Spor Salonu Egzersiz Rehberi:

Göğsünüzü, omzunuzu, sırtınızı, pazılarınızı, trisepslerinizi, uyluklarınızı, baldırlarınızı, bacaklarınızı, kalçalarınızı, alt bedeninizi ve karın kaslarınızı şekillendirmek, tonlamak ve inşa etmek için 100'den fazla spor salonu egzersiz kılavuzu.

Spor salonunda egzersiz yaparken formunuzu ve duruşunuzu doğru bir şekilde almak, gücünüzü artırmanıza, kilo kaybınızı artırmanıza ve güvenli bir şekilde kas oluşturmanıza yardımcı olur.

Kapsanan spor salonu egzersiz egzersizleri:

Göğüs egzersizi: Dambıl presi, Bench press, Push up, Göğüs kablosu egzersizi

Omuz egzersizi: Omuz Basma, Yanal kaldırma

Sırt antrenmanı: Yukarı çekin, Lat aşağı çekin, Dambıl sırası

Pazı egzersizi: Barbell curl, Dumbbell curl

Triceps egzersizi: Triceps dips, Triceps kablo egzersizi

Alt vücut antremanı: Kalça ve Kalça için Squat, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves antrenmanı

Karın egzersizi: Bacak kaldırır, Ab egzersizi… ve 100'den fazla daha fazlası!

Eksiksiz Vücut Ağırlığı Ev Egzersizi (Erkekler ve Kadınlar)

Jordan'ın tam rehberli vücut ağırlığı programı ile evde egzersiz yaparken yüksek yoğunluk, muazzam yağ yakma ve kilo verme deneyimini yaşayın. Güvenli bir şekilde antrenman yapmanıza ve kas ağrısını azaltmanıza yardımcı olmak için ısınma ve soğuma egzersizleri ve esneme hareketleriyle birlikte gelir.

Kilo Vermek ve Kas Yapmak İçin Beslenme Rehberi

En iyi beslenme rehberimizle koçluk alın. Kalorilerinizi nasıl hesaplayacağınızı, hangi yiyecekleri yiyeceğinizi, uzun vadede diyetinizi nasıl yöneteceğinizi ve 3-6 ay içinde kilo verme sonuçlarını nasıl alacağınızı öğrenin. Kılavuz, yemek planınız için takip etmesi kolay Asya ve Batı tariflerini içerir.

Destek ve Ekip Erişimi

Fitness sorularınız için Jordan ve ekibine danışın. Egzersiz ve kondisyonunuz konusunda net ve kendinden emin olun.

Abonelik Fiyatlandırması ve Koşulları

Train With Jordan uygulaması kişisel ve bireysel kullanım için ücretsiz olarak indirilebilir. Uygulamanın sürekli kullanımı aktif bir abonelik gerektirir.

7 günlük ücretsiz denemeyle başlayan müşteriler, deneme süresi içinde uygulamadan iptal edilmedikleri sürece, deneme bittikten bir gün sonra otomatik olarak aylık aboneliğe abone olurlar.

3 Aylık ve Yıllık abonelikler, satın alma tarihinden itibaren toplam ücret olarak faturalandırılır. Aylık abonelikler ayda bir faturalandırılır.

Mümkün olduğunda, abonelik, abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilene kadar otomatik olarak yenilenir.

Tüm satın alımlar kesindir ve geri ödeme yapılmayacaktır. Abonelik ücreti, aboneliğe ne kadar veya ne sıklıkla eriştiğinize veya kullandığınıza bakılmaksızın uygulanacaktır.

Tam Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikamız şu adrestedir:

https://www.ironmastery.com/privacy-policy