Sunrise Alarm Clock

yukarı hoş, istikrarlı sonrasında için simüle gündoğumu ile Çalar Saat

Sunrise, yumuşak ve doğal bir uyanma sağlamak için güneşin doğuşunu simüle eden bir çalar saattir. Çeşitli çalışmalarla onaylanan, geleneksel alarm saatlerine göre ilerleyen bir ışık saatinin avantajı, stres seviyesi, uyku hali ve iyilik hali üzerindeki olumlu etkidir (kaynak: aşağıya bakınız).

Özellikle erken kuşlar ve vardiyalı çalışanlar bu ışık saatinden yararlanmaktadır. Test denekleri, sürekli ışık artışının, gün boyunca daha fazla enerji verdiğini bildirdi.

Uyandırma aşamasını optimize etmek için, bu uygulamaya birkaç tane tamamen seçilmiş müzik başlığı eklenmiştir.

Bir bakışta tüm özellikler:

- Gündoğumu taklit etmek için progresif ışık artışı

- Bir defalık veya haftalık tekrarlayan alarmlar ekleyin

- Ayarlanabilir gün doğumu süresi

- Erteleme işlevi ve ayarlanabilir erteleme süresi

- Seçili veya kendi özel müzik albümleriniz arasında seçim yapın

- Pürüzsüz ve yavaş artan hacim için Crescendo

- Kullanıcı tercihine göre titreşim

- otomatik durdurma işlevi belirli bir süre sonra alarmı otomatik olarak kapatmak için kullanılır.

- Çift dokunuşla erteleyin, ekranda uzunca dokunup kapatın (ekrandaki düğmeleri aramanıza gerek yok!)

Önerilen ayarlar:

- yatak odanızı mümkün olduğunca karartın

- 7-8 saat uyku için uyanma zamanını ayarlayın

- aşamalı gün doğumu süresini 30 dakikaya ayarlayın

- ses seviyesini arttırın ve 30 dakikaya ayarlayın

- Müzik unvanının maksimum sesini, seni uyandıracak kadar yüksek olacak şekilde ayarla.

- erteleme süresini 20 dakikaya ayarla

- 'Relaxing Meditation'ı müzik olarak seç

Dahil edilen müzikler:

- Rahatlatıcı Meditasyon

- Ağır çekim

- Enerji

- Sevimli

- Akustik esinti

- Hatırlanacak bir gün

- Anılar

- Daha iyi günler

- Yarın

- Kasım

- Piyano Anı

- Yeni Şafak

- Düz

- Küçük Gezegen

- Hindistan

(Müzik: www.bensound.com)

İzinlerle ilgili bilgi:

Tüm izinlerin yalnızca uygulamanın işlevselliğini sağlamaya yönelik olduğunu garanti ediyoruz. Aşağıda bu izinlere neye ihtiyaç duyduğumuzu görebilirsiniz.

- Resimler / Medya / dosyalar

Bu izin, alarm için kendi müziğinizi seçmenize olanak sağlar.

Cihaz Kimliği ve Çağrı Bilgileri

Bu yetkilendirme gerekli olduğundan telefon görüşmesi sırasında alarmı / müziği kontrol edebiliyoruz. Duraklatmak için.

- Ses ayarlarını değiştir

Bu yetki "yumuşak uyanma" özelliği için gereklidir.

- Otomatik çalıştırma

Bu, cihazınız yeniden başlatıldıktan sonra bile alarmın düzgün çalışmasını sağlar.

- Titreşim kontrolü

Çalar saat için isteğe bağlı titreşim aktivasyonu için bu izin gereklidir.

Uyku modu devre dışı bırakma

Alarm modunun düzgün çalışabilmesi için bu izin gereklidir.

Kaynak:

Şafak simülasyon ışığı uyku kısıtlaması altındaki farklı bilişsel alanlara etki eder

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Yapay şafağın uyku ataleti, cilt ısısı ve uyanık kortizol tepkisi üzerine etkileri

http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Yapay şafağın uykuda atalet ve loş ışık melatonin başlangıcında subjektif derecelendirme üzerine etkisi

http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Yapay Şafak ve Sabah Mavisi Işığının Gündüz Bilişsel Performans, Refah, Kortizol ve Melatonin Düzeylerine Etkileri

http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514