Relajación progresiva

Progresif kas gevşetme tekniğinin öğrenilmesi süreci.

Kısa Açıklama: tekniği kullanmayı öğrenmesini yol gösterici beş ses dosyaları, öğrenme dört aşamadan ile genel talimatlar ile bir ve dört kullanarak progresif kas gevşeme tekniği öğrenme Prosedürü bahsetti.

Kaynak ayırt edici özellikleri: Burada sunulan çalışma esas ve sonuçlar ciro sağlayan klinik psikoloji profesyonel adanmışlık 25 yılı aşkın yazarın klinik deneyim, kaynaklanmaktadır edilir.

Onun birincil ilgi tekniği öğrenmek için kullanan kişi okumak ve yorumlamak talimatları bir dizi, ancak doğrudan yapılacak pratik çalışmaları hakkında bilgi almak duyulmayacak kadar, ses-kitap formatında yatıyor.

Bir öğretim aracı verir gibi takip eden profesyonel kendi kişisel deneyimi ile hasta (hekimler, psikologlar, hemşireler, fizyoterapistler, ve diğerleri) onun öğretim ile tekniği kullanmak mümkün olacak.

Ayrıca ilerleyici kas gevşeme tekniği öğrenmek isteyenler doğrudan kullanımına izin verir.

İçindekiler:

1. Genel Talimatlar

İki. Faz I. 16 kas grupları

Üç. Faz II. 8 kas grupları

April. III Faz. 4 grup kas

Mayıs. Hızlı Gevşeme