iSleep Easy

3 güdümlü meditasyonlar uykuya dalmak ve derin uyku yardımcı olur.

Meditasyon Oasis ® iSleep Easy Free uygulaması uykuya yardımcı ve derin uyku için üç rehberli meditasyon içerir. Müzik ya da yağmur sesleri ile veya olmadan meditasyonlar dinleyebilirsiniz.

Uygulaması aşağıda açıklanan rehberli meditasyon içerir.

★ Uyku Affirmations - uykuya için sahne ayarlamak yardımcı olur.

★ Belly Nefes - hızlı rahatlama için kolay bir egzersiz.

★ Uyku içine Relax - Bu meditasyon ile uykuya kolayca rahatlayın.

*****************************

Mary Maddux, MS, SDP ve en iyi onların popüler Meditasyon Oasis podcast, uygulamalar ve CD'ler için bilinen Richard Maddux, tarafından düzenlendi.

Mary ve Richard rehberli meditasyon ve müziğin yaratılmasına meditasyon ve öğretim 30 yıldır getirmek. Öğretim meditasyon ek olarak, Meryem bir danışman ve sanat uygulayıcısı şifa hem konvansiyonel ve alternatif ortamlarda çalıştı. Richard hayatının tüm müzik oynadı ve besteledi. Onun müzik meditasyon, rahatlama ve şifa için özellikle oluşur.