Home workout - workout from ho

Egzersiz, sağlığı iyileştirmeye ve fiziği iyileştirmeye yardımcı olur.

Daha uzun büyümek - Her gün kilo vermek, ilaç veya ameliyat kullanmadan boylarını uzatmak isteyenlere hitap etmektedir.

• Ana işlevler:

Egzersiz planı

Sizin veya çocuğunuz için egzersiz planı

Herkes için antrenman planlayın (19 yaş altı ve 19 yaş üstü)

Erkek ve kadın için egzersiz planlayın1)

Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin

Egzersiz yapmak:

- Boy Uzatma - Kilo vermek için yapılan egzersizler, boy farkını görmek için 12 haftalık egzersizleri içerir.

- Boy Uzatma - Kilo vermek için egzersiz yapın, günlük olarak egzersiz listesini artırın, boyunuzun optimal gelişimini sağlayın.

- Tüm antrenmanlar profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, tıpkı telefonunuzda kişisel bir fitness koçunun olması gibi (Spots Jump, Asılı egzersiz, Kobra Esneme, Süper kobra esneme…)

- Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakan antrenmanlar ve HIIT antrenmanları. Yağ yakan antrenmanlarla kalori yakın ve en iyi sonuçları almak için HITT antrenmanlarıyla birleştirin.2)

Gıda:

- Günlük Boy Artışı - Kilo vermek için yapılan egzersiz, boy gelişimine yardımcı olan besin gruplarının bir listesini oluşturur. Uygun yiyeceği seçersiniz ve seçtiğiniz besin grubunu doldurursunuz. Boyu arttır - Fitness, yemek yemeğinizin kalitesini artıracak, nitelikli değilse yemekte eksik olan madde grubunu fark edeceğiz.

Kullanıcılarımız için her zaman en iyi kullanıcı deneyimini sağlamaya çalışıyoruz. Ayrıca geri bildiriminizi, önerilerinizi veya tavsiyelerinizi arıyoruz.

Size en iyi deneyimleri ve güncellemeleri sunmaya devam edebilmemiz için lütfen " khacduongcntt@gmail.com " adresinden karanlık Boy Artışı - Kilo vermek için Egzersiz hakkında bize e-posta göndermekten çekinmeyin.