Hatha Yoga Poses Exercises

En iyi Hatha ve Raja Yoga egzersizleri bul sağlıklı ve dinlenmek vücut için esaslı pozlar

Bu Uygulama herkes için uygundur tabanlı 14 iyi kolay yoga aexercises duruş sağlar. Bunlar kolay Yoga, senin karın yağ azaltmak yüksek tansiyonu dengeler. zihin ve konsantrasyon odağını artırmak, vücut dinlenmek için yardımcı olur. Bu vücudunuzun sağlıklı tutmak için kolay bir yoldur.

Yoga Hint metafizik inançların onun felsefesini kaynaklanır. Kelime yoga Sanskritçe dilinden gelmektedir ve birliği veya harmanını anlamına gelir. Bu felsefenin nihai amacı zihin ve beden arasında bir denge ve kendini aydınlığa kavuşacaktır etmektir. Bu tamamlamak için, yoga hayata sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım kurmak hareketini nefes, duruş, dinlenme ve meditasyon kullanır.

Yoga Hindistan kökenli bir fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulama ya da disiplindir. Hinduizm, Budizm okul, uygulamalar ve hedeflerin geniş bir çeşitlilik var. en bilinen Hatha Yoga ve Raja Yoga vardır.

Yoga kesin kökeni bilinmemektedir rağmen 4000 yıldır var olan bu eski uygulamayı göstermek kayıtları vardır. yoga yapmanın yararları:

> Zihinsel çeviklik geri yoluyla zihni yatıştırır

> Sinirlilik, sinirlilik ve karışıklık azaltır

> Vücudun detoks yardımcı olur

> Dikkat ve istekli Revives

> Bütün vücudu güçlendirir

> Metabolizma ve genel enerjisini artırır

> Stres ve zihinsel yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur

> Daha fazla esneklik ve fiziksel rahatlık

Size nazik yoga temyiz fikri ya vücudunuz için doğru görünüyorsa App hatha yoga duruş deneyin. Bu yoga için büyük bir tanıtım olabilir, ama yine de hem fiziksel hem de zihinsel zor olabilir çünkü kolay yoga yanlış olmamalıdır. Hatha yoga egzersizleri tabanlı uygulama yoğun yaşam tarzları ve kardiyo egzersiz hem iyi bir kontrpuan sağlayan, germek gevşeyin ve baskıyı kaldırmak için bir fırsat sağlar.

Yasal Uyarı: ** Yasal Uyarılar:

Burası resmi değil ama bir yelpaze uygulaması yaptı. Tüm logolar, ticari markalar ve kaynaklar kendi sahiplerinin mülkiyetindedir. Biz barındırma veya kanalı destekleyen uygun bulmuyorum. Herhangi bir sorun varsa, lütfen tüm ayrıntıları ile bize e-posta gönderin.

Bu uygulama resimlerle veya içeriğin telif hakkına sahip olan ve resim görüntülenir, e-posta geliştirici aracılığıyla bize ve bunun üzerine sahiplik durumu hakkında bize bildirin istemiyorsanız amaçlanan herhangi bir telif hakkı ihlali yoktur. Biz görüntüyü kaldıracaktır. Uygulamanın Gizlilik Politikası: http://androitrendpolicy.blogspot.co.id/