Flexible Journal

Özelleştirilebilir günlük formlarını kullanarak hayatınızı, sağlığınızı, alışkanlıklarınızı ve daha fazlasını kaydedin

Esnek Günlük , istemleri kullanarak girişleri kolayca yazmanıza olanak tanıyan özelleştirilebilir bir dergidir. Hayatınızı, sağlığınızı, kitaplarınızı ve daha fazlasını tek bir çok amaçlı dergide takip etmek için bilgi isteminde bulunabilirsiniz. Bilgi istemleri odaklanmanıza ve tam olarak ne istediğinizi izlemenize yardımcı olur. Sadece sorulmasını istediğiniz soruları seçin ve ardından bir dakika içinde bir giriş yazmaları için onlara cevap verin.

Özelleştirilebilir istemleri kullanarak kolayca yazın

Bilgi istemleri, yazmanıza yardımcı olan sorulardan oluşan özel şablonlardır. Örneğin, sağlığı beslenme ile ilişkilendirmek için bir şablon oluşturabilirsiniz. "Bugün hangi semptomlarım var?" Ve "Bugün ne yedim" gibi sorular içeren bir şablon hazırlayın, hatta "Bugün ilacımı aldım mı?" Gibi onay kutuları ekleyebilirsiniz. O zaman bu 3 soruyu cevaplayarak günlük girişleri kolayca yazabilirsiniz. Esnek Dergi ile ilgili benzersiz olan şey, şablonlarınızın yapısını seçmenize izin vermesidir, bu size özel bir günlük oluşturmanıza olanak tanır

Beş Dakika Dergisi

Esnek Dergi, beş dakikalık harika bir günlük oluşturur. Özel yönlendirmeleri sayesinde minnettarlığınız, farkındalığınız ve günlük işleriniz hakkında kolaylıkla yazabilirsiniz. Özel sorular, tam olarak ne istediğinize odaklanmanızı kolaylaştırır. Örneğin, "Bugün için neye minnettarım?" Ve "Bu hafta için ne heyecanlıyım?" Veya "Üç iyi şey" gibi birkaç şükran sorusunu yanıtlayarak minnettarlık hakkında yazın. Günlük istemi sorularınızı istediğiniz gibi kolayca özelleştirebilirsiniz. Günlük ilerlemenizi ve ruh halinizi her zamankinden daha hızlı takip edin

Özelleştirilebilir sağlık günlüğü

Günlük sağlık verilerinizi kendi özel sağlık şablonlarınızla istediğiniz gibi kolayca izleyin ve ilişkilendirin. Semptomları, sağlığı, diyeti, ruh halini takip edin. Benzersiz ihtiyaçlarınızı ve semptomlarınızı izlemek için sağlık şablonları oluşturabilirsiniz. Ayrıca diyetinizi semptomlar, ruh hali ve daha fazlasıyla ilişkilendirme gibi ilaçlarınızı ve korelasyonlarınızı da kaydedebilirsiniz. Statik ve yalnızca belirli sağlık koşullarını takip eden bir sağlık günlüğü kullanmak yerine, bu günlük ile kendi sağlık sorunlarınızı tam olarak ihtiyaç duyduğunuz şekilde takip edebilirsiniz. Ayrıca, tıbbi geçmişi ve verileri ömür boyu sağlık takipçisi olarak kaydetmek için de kullanabilirsiniz.

Ruh Hali İzleyici

Esnek Günlük, günlük bir sağlık takipçisi olmanın yanı sıra duygusal ve zihinsel sağlığınızı takip etmek için de kullanılabilir ve hatta bir terapi kaydı olarak da kullanılabilir. Yönlendirmelerinizdeki ruh hali alanını kullanarak mutluluğunuzu ve üzüntünüzü takip edin. İkisi arasındaki ilişkiyi bulmaya çalışmak için "Bugün nasıl hissediyorum" gibi sorular ve "Neden bu şekilde hissediyorum" gibi takip soruları içeren şablonlar oluşturun. Ruh halinizi nelerin etkilediğini görmek için diyet ve uyku gibi diğer faktörleri ekleyin. Depresyonunuzu günlüğe alın ve iyileşme ile ilerleyin ve çok daha fazlası, günlük işleriniz ve alışkanlıklarınızla birlikte

Özel Alışkanlık Takibi

Kendi şablonlarınızı kullanarak herhangi bir alışkanlığı izleyin. Hem alışkanlıklar yaratmak hem de kötü alışkanlıkları kırmak için "Bugün alışkanlığımı iyileştirdim mi" ve "Yarın daha iyi ne yapabilirim?" Gibi sorularla günlük bir alışkanlık şablonu hazırlayın. Sahip olduğunuz her benzersiz alışkanlık için birden fazla şablon oluşturun

Özel Günlük

Uygulamayı hem özel bir günlük hem de özel bir günlük olarak kullanın. Esnek Dergi, tüm verilerinizi çevrimdışı olarak kendi veritabanında depolar, böylece tüm verileriniz paylaşılmadıkça gizli kalır. Aynı zamanda kilitli bir günlüktür, böylece profesyonel bir abonesiyseniz verilerinizi sabitleyebilirsiniz.

Sorular Günlüğü

Soruları cevaplayarak hayatınızı günlüğe kaydedin. Özel sorular, dikkatinizin dağılması yerine günlük olarak günlüğünüze odaklanmanızı ve yazmanızı kolaylaştırır.

Notlar ve Görevler

Ev işlerini ve işlerin doldurulmasını kolaylaştırmak için Yapılacak görevler ve ev işi şablonları oluşturun. Görev tamamlandığında kontrol edebileceğiniz onay kutuları ile kendi benzersiz iş akışınız için özel bir günlük şablonu oluşturun. Not almak için de kullanın

Koleksiyon Veritabanı

Koleksiyonlarınızı kaydedin. Uygulama aynı zamanda tüm kişisel verilerinizi günlüğe kaydetmek ve kaydetmek için bir koleksiyon veritabanı olarak da çalışır.

Büyüme için mükemmel

• Günlük minnettarlık

• Ruh hali izleyici

• Günlük terapi kaydı

• Alışkanlık takip şablonları

• Sağlık günlüğünü ilişkilendirin

• Depresyon günlüğü

• Diyet takip günlüğü