FitMenCook

Kolay, pratik, lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri. Keto, vegan, vejeteryan dahil.

Cüzdanda kolay olan ücretsiz, sağlıklı ve pratik tariflerle mücadele edin. Bu kadar basit ve sosyal medyada 1 milyondan fazla kişinin Kevin Curry'ye katıldığını gören bir mesaj.

Dürüst olun, sağlıklı beslenme ile ilgili bu şikayetleri hiç duydunuz mu?

- "Sağlıklı beslenmek çok pahalı!"

- "Bayağı uzun sürer! Mutfakta geçirecek saatlerim yok. "

- "Sağlıklı yemek çok tatsız"

- "Her zaman aldatıyorum ve kötü alışkanlıklara geri dönüyorum"

Fit Men Cook'un kurucusu Kevin Curry de oradaydı. Bir arkadaşının Facebook duvarında kendisinin bir resmini gördükten sonra, değişim zamanının geldiğini anladı.

Tüm genel tavsiyelere uydu, sağlıklı bir diyete geçti ve spor salonuna gitmeye başladı.

Birkaç ay boyunca her şey harikaydı, ama bir süre sonra kendini eski yiyecekleri arzularken buldu ve kaçınmak için çok uğraştı.

Beslenme konusunda bulabildiği her kitabı eline aldı ve mutfakta deneyler yapmaya başladı.

Amaçları basitti:

A) Yiyeceklerin hazırlanması kolay ve uygun fiyatlı olmalıdır

B) Yiyecekler canlı ve lezzetli olmalı, asla sıkıcı olmamalı

C) Yiyecekleri önceden hazırlamak önemlidir

D) a, b, c'yi takip etmek fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur

Kevin yolculuğunu FitMenCook topluluğuyla paylaşıyor ve onun en popüler tariflerinden 800'den fazlasını hazırlamanın en iyi yolunu bulacağınız bu tarif uygulamasında.

Mutfakta, spor salonunda şekillendirilmiş

800'den fazla tarif dahil edildiğinde, seçim yapmakta zorlanacaksınız. Keto tarifleri, vegan tarifleri, vejetaryen tarifleri veya yüksek proteinli yemekler içerir. Ayrıca, buzdolabınızda bulunan bir veya daha fazla malzemeyi yazarak da malzemeye göre arama yapabilirsiniz.

Koridora göre düzenlenmiş alışveriş listesi

İstediğiniz tarifleri alışveriş listenize ekleyin ve koridora göre organize edildiğini görün.

Adım adım video talimatları

Adım adım video talimatlarını kullanarak herhangi bir tarifi kolaylıkla uygulayın.

Yemek hazırlamada zamandan tasarruf edin

Yemeklerinizi toplu olarak hazırlayarak mutfakta zaman kazanın. Yemek Hazırlama etiketinde bol miktarda ilham ve rehberlik bulacaksınız.

Kalori ve makroları takip edin

İster vücut geliştirmeci ister yağ kaybı süper kahramanı olun, ihtiyacınız olan tüm beslenme bilgilerini FitMenCook uygulamasında bulacaksınız.

Bir tarifi yukarı veya aşağı ölçeklendirin

Birden fazla yemek mi pişiriyorsunuz? Bir tarifin ölçeğini kolayca büyütün ve yeni içerik listesini görün.

Kupa ve gram arasında geçiş yapın

ABD Birimlerinden metrik ve İngiliz ölçü birimlerine ölçü birimlerini değiştirin.

Uygulama turu için şu adrese gidin: http://fitmencook.com/app/

FitMenCook uygulaması, FitMenCook ve Nibble Apps arasındaki bir işbirliğidir.