Dieta da Proteina: emagrecer

Protein diet, meat, eggs and others.

A Dieta da proteina é baseada em alimentos ricos em proteínas e os carboidratos são diminuídos drasticamente. Nesse caso, perder peso fica fácil, ocorre de forma natural. Com isso, existe a possibilidade de emagrecer rapido. A dieta da proteina tem como base: carnes, ovos, leite, gorduras e poucos carboidratos simples. Os carboidratos consumidos nessa dieta, devem ser aqueles complexos, que possuem baixo índice glicêmico. Comece a mudar agora mesmo com essa dieta. Faça a instalação e boa sorte.