Calory

Kalori saymanın ve yiyecek alım hedeflerinizi takip etmenin en hızlı yolu.

🥕 BASİT, KOLAY VE HIZLI KALORİ SAYIMI

Gün boyunca kalorilerinizi saymanın, takip etmenin ve hesaplamanın hızlı yolu.

🤔 NEDEN KALORİ SAYILIR

Herkesin kilosu, boyu, aktivite düzeyi ve kilo verme/koruma/kazanma hedefleri gibi faktörlere göre her gün yemesi gereken kişiselleştirilmiş bir kalori miktarı vardır.

Kalori alımını takip etmek zordur, çünkü yoğun bir gün boyunca yediğiniz her şeyi unutmak kolaydır.

Yemek yerken kalorilerinizi kaydetmek, tükettiğiniz kalorilerin daha net bir resmini sunar. Aynı zamanda gıda değerleri ve besin seviyelerine ilişkin farkındalığınızı da artırır ve bunların tümü, yemek yerken daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olur.

Bu olağanüstü uygulama aynı zamanda sağlığınıza öncelik vermek ve motivasyonunuzu artırmak için tasarlanmış devrim niteliğinde bir çağrı sonrası özelliği de sunuyor. Bu özellik sayesinde, her telefon görüşmesinin ardından, kalori alımınızı zahmetsizce kaydetme olanağına sahip olacak ve gözetim olmadan titiz bir takip sağlayabilirsiniz.

🤓 NASIL ÇALIŞIYOR

Kalori, kilonuza, boyunuza ve aktivite seviyenize göre sizin için önerilen günlük kalori hedefini hesaplayacaktır. Günlük hedef aynı zamanda kilonuzu korumak mı, kaybetmek mi yoksa almak mı istediğinizi de hesaba katacaktır.

Günlük enerji ihtiyacınızı öğrendikten sonra yapmanız gereken doğru miktarda kalori tüketmektir!

Bu arada Kalori, gün boyunca kalori alımınızı kaydetmenizi hatırlatacaktır.

🤩 HARİKA KALORİ ÖZELLİKLERİ

• Hızlı Değer Ekleme - tükettiğiniz kalorileri hızlı bir şekilde ekleyin - saniyeler sürer

• Düzenli yiyecekler ve yediğiniz yemekler için özel Tabaklar oluşturun

• Günde kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu söyleyen Günlük Kalori Alımı Hesaplayıcısı

• Makro İzleme - makro besin hedeflerinizi takip edin

• Su Takipçisi - günlük su alımı ihtiyaçlarınızı takip edin

• Kilonuzu takip edin

• Widget'lar - favori plakalarınızı hızla kaydedin ve ilerlemenizi görün

• Kaydedilen öğünlerinizi inceleyebileceğiniz günlük geçmiş anlık görüntüsü

• Harika bir genel bakış sunan ve aynı zamanda karşılaştırma yapmanıza da yardımcı olan haftalık, aylık ve yıllık ilerleme çizelgeleri

• Yolunuzu takip etmenizi sağlayacak Özel Hatırlatıcılar / Bildirimler

• Barkod gıda UPC taraması (şu anda yalnızca ABD bölgesi)

• Kaloriyi özelleştirebilmeniz için birden fazla tema rengi arasından seçim yapabilirsiniz

• Kayıt veya kaydolmanıza gerek YOKTUR! Tüm bilgiler cihazınızda saklanır ve saklanır.

• Günlük Görünümü - alternatif ana ekran düzeni seçeneği - tüm verilerinizi bir bakışta görün

• Karanlık Mod!

Yakında gelecek:

• Sesli yardım - sesli komutları kullanarak yemeğinizi kaydedin

• Akıllı Saat uygulaması - makro besin değerleriyle birlikte doğru yolda kalmanıza yardımcı olmak için günlük kalori alımınızı hızlı bir şekilde kontrol edin

• Sağlık entegrasyonu - Sağlık uygulamalarına diyet verilerini okuma/yazma

☝️ UNUTMAYIN!

• Sulu kalın

• Sağlıklı besinler açısından zengin tam gıdaları yiyin

• İşlenmiş gıdalardan kaçının

• Daha aktif olun ve hareket edin!

⌚️ Wear OS Uygulaması

• Bileğinizden hızlı kalori sayma

-------------------------

NOT: Kalori tıbbi bir uygulama değildir. Önerilen kalori alım hedefi yalnızca profilinize dayalı bir tahmindir. Tıbbi amaçlarla veya özel diyet ihtiyaçlarını karşılamak için kullanmak istiyorsanız lütfen sağlık uzmanınıza danışın.

Gizlilik Politikası: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519

Kullanım Koşulları: https://calory.app/terms.html