Use APKPure App
Get What's Up? - Mental Health App old version APK for Android
เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือพิเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ได้รับผ่านวันที่ยากลำบากเหล่านั้น
การซื้อในแอปสำหรับการบริจาคเท่านั้น
เป็นอย่างไรบ้างเป็นแอปฟรีที่ยอดเยี่ยมโดยใช้วิธี CBT (Cognitive Behavioral Therapy) และ ACT (Acceptance Commitment Therapy) ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความโกรธ ความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย! ด้วยการออกแบบที่สวยงาม ทันสมัย หัวเรื่องที่เรียบง่าย และวิธีการปฏิบัติที่ง่าย คุณสามารถไปยังสิ่งที่ช่วยคุณได้มากที่สุดในไม่กี่วินาที!
คุณสมบัติเด่น
• รูปแบบการคิดเชิงลบทั่วไป 12 แบบและวิธีง่ายๆ ในการเอาชนะมัน
• 10 อุปมาอุปมัยที่ดีที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกด้านลบ
• ไดอารี่ที่ครอบคลุมเพื่อเก็บความคิดและความรู้สึกของคุณไว้ด้วยกัน รวมถึงความสามารถในการให้คะแนนความรู้สึกได้เต็ม 10
• ตัวติดตามนิสัยเชิงบวกและเชิงลบ ตั้งเป้าหมายฝึกนิสัยดีๆ เหล่านั้นไปพร้อมๆ กับจบเรื่องแย่ๆ!
• ระดับความหายนะ นำปัญหาของคุณไปสู่มุมมองที่ดีขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ มากเกินไป
• เกมพื้นฐานที่มีคำถามสนุก ๆ กว่า 100 ข้อที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและอยู่กับปัจจุบันเมื่อความเครียดกำลังครอบงำ
• 3 เทคนิคการหายใจง่ายๆ เพื่อให้สงบและผ่อนคลาย
• คำพูดเชิงบวกมากกว่า 70 รายการพร้อมความสามารถในการเพิ่มคำพูดของคุณเองและแชร์กับคนทั่วโลก!
• ปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณด้วยรหัสผ่าน รวมทั้งรหัสผ่านที่เป็นตัวเลขเท่านั้นหรือรหัสที่ซับซ้อนกว่า
• ซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์และสำรองข้อมูลเพื่อไม่ให้สูญหาย
• ธีมรวมถึงสีต่างๆ กว่า 20 สีให้เลือกในการปรับแต่งแอป
• และคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย
ต้องการติดต่อ? ส่งอีเมลมาที่ whatsupapp.help@gmail.com
Last updated on Dec 29, 2023
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
อัปโหลดโดย
Opoles Bobo
ต้องใช้ Android
Android 4.0.3+
Category
รายงาน
What's Up? - Mental Health App
2.63 by Jackson Tempra
Dec 29, 2023