Innerworld

Innerworld คือโปรแกรมสุขภาพจิตที่ได้รับรางวัล ซึ่งได้ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วกว่า 100,000 คน คุณจะได้รับเครื่องมือที่เปลี่ยนชีวิตคุณ เพื่อช่วยเหลือคุณผ่านพ้นความท้าทายที่ยากลำบากที่สุด พร้อมกับชุมชนที่คอยสนับสนุนและเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนกว่า 100 กลุ่มที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเกี่ยวกับความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น (ADHD) และอื่นๆ

คุณจะได้เรียนรู้ทักษะทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการพิสูจน์แล้วในสภาพแวดล้อมที่ดื่มด่ำ ซึ่งเราเรียกว่า Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) เครื่องมือเหล่านี้จะช่วยคุณจัดการกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน บรรเทาความเครียด ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า จัดการกับความเหงา พัฒนาสุขภาพจิตโดยรวม และอื่นๆ อีกมากมาย Innerworld ให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับการบำบัด ในราคาที่ประหยัดกว่ามาก

เกี่ยวกับ Innerworld:

อยู่ร่วมกับคนที่เข้าใจคุณ

หัวใจสำคัญของ Innerworld คือชุมชน ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกเชื่อมต่อ เยียวยา และเติบโตไปด้วยกัน

ไม่เปิดเผยตัวตน

สร้างอวาตาร์และแบ่งปันเรื่องราวของคุณโดยไม่ต้องเปิดเผยใบหน้า

เข้าร่วมกิจกรรมสุขภาพจิตแบบไม่จำกัดจำนวน

เข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มแบบไม่เปิดเผยตัวตนกว่า 100 กิจกรรมในแต่ละสัปดาห์ นำโดยไกด์ที่ผ่านการฝึกอบรม หัวข้อกิจกรรมประกอบด้วย ความเครียด ความกังวล ความวิตกกังวลทั่วไป ความวิตกกังวลด้านสุขภาพ ภาวะซึมเศร้า ความสัมพันธ์ การเลี้ยงดูบุตร ความเศร้าโศก การสูญเสีย โรคสมาธิสั้น บาดแผลทางใจ การเสพติด การมีสติ และอื่นๆ อีกมากมาย คุณยังสามารถเข้าร่วมการทำสมาธิ กิจกรรมทางสังคม หรือสร้างสรรค์ผลงานในแกลเลอรีศิลปะได้ ไม่จำกัดจำนวนกิจกรรมที่คุณสามารถเข้าร่วมได้

เข้าถึงไกด์สุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรม

ไกด์ Innerworld ได้ผ่านการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นเพื่อสอนทักษะ Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) ซึ่งเป็นเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ที่นำเสนอในสภาพแวดล้อมเสมือนจริง พวกเขามีการดูแลและการพัฒนาทางวิชาชีพเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อสนับสนุนผู้คนในสถานการณ์ที่หลากหลาย

เรียนรู้เครื่องมือ

เรียนรู้เครื่องมือที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ที่คุณสามารถนำไปใช้ในโลกแห่งความเป็นจริงได้ ทำความรู้จักกับ CBI และเริ่มต้นการเดินทางสู่การเยียวยาและเติบโต

สัมผัสโลกเสมือนจริงอันงดงาม

สำรวจโลกเสมือนจริงของเรา: ชายหาดทราย เขาวงกตแสนฝัน สถานที่พักผ่อนอันเงียบสงบ กองไฟที่เชื่อมต่อกัน และอื่นๆ อีกมากมาย

คุณสมบัติ

- เข้าถึงได้ทุกที่ทุกเวลา

- เข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มสุขภาพจิตแบบไม่จำกัดจำนวนทุกวัน - มากกว่า 100 กิจกรรมต่อสัปดาห์ แต่ละกิจกรรมมีคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากไกด์ที่ผ่านการฝึกอบรม

- ทำแบบทดสอบเพื่อจับคู่กับกิจกรรมที่เหมาะสมกับคุณ

- รับการสนับสนุนอย่างใกล้ชิดและเฉพาะบุคคล

- ชุดกิจกรรม - เข้าร่วมหลักสูตรเกี่ยวกับการจัดการภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคสมาธิสั้น และอื่นๆ

- เรียนรู้เครื่องมือบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมที่พิสูจน์แล้วจากวิทยาศาสตร์ ได้แก่ วงล้อแห่งอารมณ์, จิตใจที่แจ่มใส, สมดุลวิถีชีวิต, วงจรความเศร้าโศก, เส้นโค้งความมั่นใจ, การวิเคราะห์ลูกโซ่, บันทึกความคิด, แผนภูมิข้อดีข้อเสีย, จิตใจที่ชาญฉลาด, เป้าหมายคุณค่า, แบบจำลองพฤติกรรมทางปัญญา, STOP, ขั้นตอนการเปลี่ยนแปลง, Yerkes-Dodson, CBA, ลำดับชั้นคุณค่า, DEARMAN, ฮูลาฮูป และอื่นๆ อีกมากมาย

- การบันทึกประจำวัน - จดบันทึกอารมณ์ประจำวัน พร้อมบันทึกเครื่องมือ กลยุทธ์ และไอเดียต่างๆ ที่คุณสามารถกลับมาดูได้เสมอ

- ฝ่ายสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

- เชื่อมต่อกับอีโมจิ - แสดงอารมณ์ของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยอีโมจิแบบรัวๆ

- เกมโซเชียล - เล่น Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary และอื่นๆ

- วาดภาพ/ศิลปะ - ผ่อนคลายและสร้างสรรค์

- ชื่อผู้ใช้ส่วนตัว - สร้างชื่อแบบไม่ระบุตัวตน หรือให้เราสร้างให้คุณ

- อวาตาร์ที่ปรับแต่งได้ - มีรูปแบบให้เลือกมากกว่า 10,000 แบบ

- ระบบความปลอดภัย 5 จุดของ Innerworld: แนวทางปฏิบัติของชุมชน, ผู้ปกครอง, การดูแลของนักบำบัด, ระบบความปลอดภัยเชิงรุกด้วย AI, สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น

เข้าร่วมชุมชนที่อบอุ่นและเป็นมิตรของผู้คนจากทุกสาขาอาชีพที่อุทิศตนเพื่อพัฒนาสุขภาพจิต ปราศจากพวกเกรียน ปราศจากตราบาป และเข้าถึงได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

https://inner.world/privacy