Innerworld

Innerworld ialah program kesihatan mental yang memenangi anugerah yang telah membantu lebih 100,000 orang. Anda akan mendapat alatan yang mengubah hidup untuk membantu dengan cabaran paling sukar anda, di samping komuniti yang menyokong orang yang memahami perkara yang anda alami. Hadiri mana-mana daripada lebih 100 kumpulan sokongan yang diketuai oleh Panduan terlatih mengenai tekanan, kebimbangan, kemurungan, ADHD dan banyak lagi.

Anda akan mempelajari kemahiran berasaskan sains yang terbukti dalam persekitaran yang mengasyikkan — kami memanggilnya Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Alat ini akan membantu anda menguruskan kebimbangan harian, melegakan tekanan, memerangi kemurungan, menangani kesunyian, meningkatkan kesihatan mental anda secara keseluruhan dan banyak lagi. Innerworld memberikan hasil yang serupa dengan terapi — pada sebahagian kecil daripada kos.

Mengenai Innerworld:

BERSAMA ORANG YANG MENDAPATKAN ANDA

Di tengah-tengah Innerworld ialah komuniti. Orang dari seluruh dunia berhubung, sembuh dan berkembang. bersama-sama.

KEKAL TANPA NAMA

Buat avatar dan kongsi cerita anda tanpa perlu berkongsi wajah anda.

HADIR ACARA KESIHATAN MENTAL TANPA HAD

Sertai mana-mana daripada 100+ acara kumpulan tanpa nama secara langsung setiap minggu, semuanya diketuai oleh Jurupandu terlatih. Topik acara termasuk tekanan, kebimbangan, kebimbangan umum, kebimbangan kesihatan, kemurungan, perhubungan, keibubapaan, kesedihan, kehilangan, ADHD, trauma, ketagihan, kesedaran dan banyak lagi. Anda juga boleh menghadiri meditasi, acara sosial, atau menjadi kreatif di galeri seni. Tiada had untuk bilangan acara yang boleh anda hadiri.

AKSES PANDUAN KESIHATAN MENTAL TERLATIH

Innerworld Guides telah melalui latihan yang meluas untuk mengajar anda kemahiran Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) — alatan berasaskan sains yang disampaikan dalam persekitaran yang mengasyikkan. Mereka mempunyai penyeliaan mingguan dan pembangunan profesional untuk menyokong orang ramai dalam pelbagai situasi.

BELAJAR ALAT

Ketahui alat berasaskan bukti yang boleh anda gunakan di dunia nyata. Berkenalan dengan CBI dan mulakan perjalanan anda untuk sembuh dan berkembang.

ALAMI DUNIA MAYA YANG INDAH

Terokai dunia kami yang mengasyikkan: pantai berpasir, labirin yang indah, tempat berehat yang tenang, unggun api yang menghubungkan dan banyak lagi.

CIRI-CIRI

- Boleh diakses di mana-mana, pada bila-bila masa

- Hadiri acara kumpulan kesihatan mental harian tanpa had - lebih 100 setiap minggu, setiap satu dengan arahan peribadi daripada Panduan terlatih

- Ambil kuiz untuk dipadankan dengan acara yang sesuai untuk anda

- Dapatkan sokongan peribadi dan intim

- Siri Acara - Hadiri kursus tentang menguruskan kemurungan, kebimbangan, ADHD dan banyak lagi.

- Pelajari alat terapi tingkah laku kognitif berasaskan sains yang terbukti: Roda Emosi, Minda Jelas, Keseimbangan Gaya Hidup, Kitaran Kesedihan, Keluk Ketegasan, Analisis Rantaian, Rekod Pemikiran, Carta Pro Con, Minda Bijak, Matlamat Nilai, Model Tingkah Laku Kognitif, STOP, Peringkat Perubahan, Yerkes-Dodson, CBA dan lebih banyak lagi.

- Jurnal - Simpan jurnal mood harian dan tangkap alatan, strategi dan idea yang anda boleh kembali pada bila-bila masa

- Sokongan langsung 24/7

- Berhubung dengan emoji - Luahkan emosi anda dengan mudah dengan letupan emoji

- Permainan Sosial - Play Connect 4, Dots, Tic-Tac-Toe 3D, Pictionary dan banyak lagi

- Lukisan / Seni - Bersantai dan dapatkan kreatif

- Nama pengguna diperibadikan - Cipta nama tanpa nama atau minta kami menjana nama untuk anda

- Avatar boleh disesuaikan - Lebih 10,000 kombinasi unik

- Sistem keselamatan 5 mata Innerworld: Garis panduan komuniti, Penjaga, penyeliaan ahli terapi, jaringan keselamatan AI proaktif, orang dewasa sahaja

Sertai komuniti orang yang mesra dan mesra dari semua lapisan masyarakat yang berdedikasi untuk meningkatkan kesihatan mental mereka. Bebas troll, bebas stigma dan boleh diakses 24/7.

https://inner.world/privacy