เกี่ยวกับ NRSH
สุขภาพและฟิตเนส
เปลี่ยนโฉมโภชนาการของคุณด้วย NRSH: แอปครบวงจรสำหรับแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล การติดตามมาโคร และการสร้างนิสัยที่ยั่งยืน
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการสนับสนุนด้วยตนเองหรือการฝึกสอนส่วนบุคคล NRSH จะตอบสนองคุณในที่ที่คุณอยู่ เลือกจาก NRSH Essentials ซึ่งเป็นรากฐานสำหรับการติดตามแบบมาโครและการสร้างนิสัย หรืออัปเกรดเป็นการฝึกสอนแบบ 1:1 เพื่อรับประสบการณ์ที่กำหนดเองและคำแนะนำแบบลงมือปฏิบัติจริง
คุณสมบัติที่สำคัญ:
สิ่งจำเป็นสำหรับ NRSH:
• การติดตามมาโครและแคลอรี่ทำได้ง่าย
• การให้น้ำ ขั้นตอน และนิสัย รวมอยู่ในที่เดียว
• ทรัพยากรที่ดำเนินการด้วยตนเองเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
การฝึกสอนแบบ 1:1 (NRSH Essentials+):
• แผนอาหารส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
• การรับส่งข้อความโดยตรงและแฮงเอาท์วิดีโอเพื่อรับการสนับสนุน
• การเช็คอินรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้าเพื่อรับผิดชอบ
ไม่มีการคาดเดาอีกต่อไป มีแต่ความก้าวหน้าอย่างแท้จริงและยั่งยืน ดาวน์โหลด NRSH และบำรุงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับการรับประทานอาหาร กิจวัตรการออกกำลังกาย หรือแผนการรักษาสุขภาพของคุณ
ข้อมูล แอป เพิ่มเติม
เวอร์ชันล่าสุด
3.5.12อัปโหลดโดย
จักราวุธ' ตองดำ'
ต้องใช้ Android
Android 8.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมมีอะไรใหม่ใน 3.5.12 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Jul 3, 2025
Performance enhancements and bug fixes







